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这种水果生吃助消化、熟吃止泻!3种颜色作用大不同_苹果

2021-09-26

原标题:这种水果生吃助消化、熟吃止泻!3种颜色作用大不同天天吃水果,身体更健康。今天要说的这个主角,是水果中的佼佼者,很多人都爱吃,大家先猜猜它是谁吧!相信大家都猜到了,正确答案就是——苹果!苹果随处可见,素来有“水果之王”、“益智果”、“记忆果”等美誉。它富含维生素、抗氧化剂槲皮素、果胶、铁等微量

养生需养胃,这3种水果请少食,尤其是第二种水果,易脾胃虚弱

2021-09-26

据中医典籍记载:"脾胃是后天之本",故养生需养胃。做好养胃这一步骤,养生才能长久进行下去。"内伤脾胃,百病由生"。秋季生机凋敝,脾胃虚弱,易患病。所以养生需养胃,尤其是刚刚进入秋季。养生路上走好第一步,才是养生的关键。"胃气养生之主。"这是明代著名医学家张景岳所说,其言大善。养胃需要饮食的合理搭配,

三种水果老胃病患者不能吃

2021-09-26

  老胃病三种水果要少吃  1、鲜枣好吃但枣皮扎胃  冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科王主任提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。  这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏

脾虚如何补 7种补脾胃的食物不可错过

2021-09-24

  现在生活节奏越来越快,长时间的高强度工作,作息时间不稳定,都有可能导致脾胃上出现问题,脾胃虚弱大多是由于我们饮食不规律、暴食暴饮、吃太多油腻食物或是生冷食物所造成的,这些饮食习惯都会伤害我们的脾胃,造成脾虚。脾虚主要有这几点表现:大便溏稀不成形,食物难以消化导致身体肥胖,面色发黄等。那么如何改善

脾肾虚吃什么好

2021-09-24

很多人由于生活习惯或者饮食习惯的不规律,对身体造成不同了损害,很多人在年入中年后或者生产完后都会产生脾肾虚弱,除了保持正常健康的生活作息和饮食外,还可以通过食疗的方法来调理脾胃,那么脾肾虚吃什么好呢?脾肾虚吃什么好鳝鱼鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明,鳝鱼中有丰富的

女人吃什么养胃在冬天

2021-09-18

养生之道网:养胃是女性冬季养生的一个主题,那么女人吃什么养胃在冬天呢?下面养生之道网为您介绍女人吃什么养胃在冬天,供参考。女人冬天常见胃病有哪些?1、脾胃虚寒应该采用暖胃的方法,日常做菜时可以多用胡椒、生姜,温补暖胃的羊肉当归汤是很不错的适时补品。2、胃肠湿热应留意清除胃肠湿热,日常饮食应以清淡为主

脾胃虚寒吃什么蔬菜好

2021-09-18

脾胃虚寒吃什么蔬菜好  现代人的生活和饮食很不规律,这样长时间下去就会造成脾胃虚寒的情况。脾胃虚寒的主要病因是因为饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或者是冰凉的食物引起。如下是小编给大家整理的脾胃虚寒该吃什么蔬菜,希望对大家有所作用。  脾胃虚寒的原因  脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节

吃什么最养胃,养胃可吃这几种食物

2021-09-18

1、吃什么最养胃,养胃可吃这几种食物如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要

【健康】冬季养胃吃什么水果

2021-09-18

原标题:【健康】冬季养胃吃什么水果冬季养胃吃什么水果1、冬季养胃吃什么水果1.1、石榴石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。1.2、菠萝菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并

消化不良?四种“急救”水果有助消化

2021-09-18

  四种“急救”水果,有助消化  1、杨桃  大餐后,可将杨桃切片,蘸点盐吃。杨桃富含维生素C,能促进食物消化。  2、菠萝  吃烤串、火锅时,肉类容易吃太多不消化,肚子胀不舒服,吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化,其中的蛋白酶可以加速分解肉类。  3、火龙果  大鱼大肉吃太多,容易便秘,

脾胃虚弱,吃什么能健脾养胃?

2021-09-18

原标题:脾胃虚弱,吃什么能健脾养胃?美食天下现代人生活节奏快、工作压力大,再加上饮食不规律、应酬多、运动少等多种因素,容易患上脾胃疾病。脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。下面就让我们一起来看看什么食物适合健脾养胃吧。一、健脾养胃的食物1、南瓜

出现脾虚的症状,你知道吃什么好呢

2021-09-18

脾脏是人体内具有造血功能的一个器官,假如一个人的脾脏不好的话,造血功能就会受到损伤,所以脾虚的患者会经常出现贫血的症状,那么那个人的皮肤光泽就不那么好。在出现脾虚我们可以通过食物的之类去改善它,在平时的饮食上也是可以去注意一下哦!出现脾虚的症状,你知道吃什么好呢有些女性平时吃的很少,腰间还会长出一层

胃痛不能吃什么 23种食物要忌口

2021-09-17

养生之道网导读:胃痛不能吃什么?胃痛患者的饮食大有讲究,吃错了食物会加剧胃痛,所以胃痛不能吃什么这个问题一定要清楚。到底胃痛不能吃什么呢?小编为您介绍胃痛患者的饮食禁忌,患者记得要不吃这些食物哦!胃痛不能吃什么?1、油炸食物油炸食品总的来说都是不卫生不健康的,特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂

脾胃虚弱的人不能吃什么食物?

2021-09-17

  俗话说病从口入,饮食不当会导致疾病,而身体本身就不舒服的人饮食更得注意,如脾胃虚弱的人,饮食要科学安排,否则容易出现腹痛拉肚子等情况。那么,脾胃虚弱不能吃那些食物呢?接下来,天医网小编就带你了解一下吧!  脾胃虚弱4种食物不能吃  1、生冷食物    脾胃虚弱要少吃生冷食物,否则会刺激肠胃,导致

肝脏不好有何症状 该如何进行调理

2021-09-17

  在我们的身体内部,肝脏所起到的作用是至关重要的,而在生活中,饮食或者休息不当等因素,都会导致我们的肝脏受损而出现各种各样的问题,因此,对于肝脏不好的症状,大家也要提前进行了解,以便及时发现。  肝脏不好有五大症状表现  脸色发黑  肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破

脾胃虚弱,气血不足,多吃3种食物,健脾祛湿,脾胃慢慢好起来

2021-09-17

原标题:脾胃虚弱,气血不足,多吃3种食物,健脾祛湿,脾胃慢慢好起来脾胃虚弱会出现这四种常见情况:睡眠不好,气短乏力,气血不足,肾气不足;造成脾胃虚弱的原因可能有三种:饮食不当,偏食挑食,外邪入侵;饮食不当很容易会造成脾胃虚弱,偏食挑食也会导致脾胃健康受损,湿邪是最容易进入到我们的脾胃当中的,很容易对

脾虚湿气重能吃羊肉吗 脾虚湿气重推荐这4款饮食

2021-09-17

  脾虚湿气重是一种中医上的说法,指的就是患者脾胃失调所引起的一种阴虚的情况。脾虚湿气重通常出现在中老年人中,以女性为高发人群,而由于会影响到内分泌的稳定,很可能导致女性提前绝经,所以很多女性都想通过饮食来调理。那么脾虚湿气重能吃羊肉吗?其实脾虚湿气重推荐吃这4款饮食。  一,羊肉。羊肉是一种非常滋

体检时这“4个”指标若是正常,或证明你的身体素质还不错

2021-09-17

导语:每个人都希望自己的身体可以健康长寿,平时也特别注重养生,虽然现在生活水平有了很大的改善,但疾病的发病率很高,所以患上疾病之后无法享受生活。为了保证身体的健康,大部分人都特别注重养生,这样才可以享受生活。每个人都有对生活理想的追求,但这需要健康的身体作为支撑,因为身体是革命的本钱,身体垮了以后一

劝告:心脏不好的人,要坚持“3少2多”,或能保护心脏健康

2021-09-17

原标题:劝告:心脏不好的人,要坚持“3少2多”,或能保护心脏健康对于人体来说,心脏就如同是一个动力泵一样,为机体当中的各个组织器官提供者必须的营养和氧气。所以说现在的健康是决定寿命长短的重要因素,先要使自己的生命得到有效的延长,就必须要对心脏进行有效的养护。那么哪些做法能够有效的养心呢?下面所述的三

脾虚影响健康 推荐6大健脾食物

2021-09-17

  6大健脾食物预防脾虚  1、莲子  【性味】味甘、涩,性平。  【功用】补脾止泻,止带涩精,养心安神。  【适应症】神疲乏力,少寐多梦,带下量多,小便频数,早醒易惊。  2、薏仁  【性味】性凉,味甘、淡。  【功用】健脾渗湿,益胃止泻,养颜驻容,轻身延年。  【适应症】脾虚泄泻,肢面浮肿,小便