养胃的“冠军”宣布，不是小米粥，放开吃，胃肠功能一天比一天强_食物

2021-11-29

原标题：养胃的“冠军”宣布，不是小米粥，放开吃，胃肠功能一天比一天强引导：胃肠不舒服是困扰当代人们一大难题了，不分男女老少，或多或少会有一点胃肠道的问题，年轻人多表现为胃痛，反酸、嗳气，胃胀，便秘等；老年人多表现为胃胀，隐痛，吃不下饭，拉稀等。案例：张先生，35岁，人一米七多，瘦高型，人也长得挺帅，

早餐吃什么养胃 4个养胃早餐食谱分享

2021-11-29

现在很多人都有饮食不规律的习惯，而且还有很多人不吃早餐，这样的饮食方式对健康造成的危害都比较大，想要养胃正确的早餐选择很重要，一定要合理安排，获取充足的营养物质，这样才能让胃部变得更加健康，下面就来看一下早餐吃什么养胃。一、米仁莲子百合粥可以准备一些红糖，粳米，百合，莲子以及米仁，把百合，莲子以及米

春雨夹寒，健脾养肺，增强自身免疫力！

2021-11-30

雨水季节，天气多变，是全年出现寒潮过程最多的时节之一。忽冷忽热的天气对人们的健康影响颇大。在这个乍暖还寒雨水季节，我们不能够忽视个人的养生工作，保护好我们的娇脏——“肺”。开春滋补养肺最好的莫过于吃燕窝，燕窝性平味甘，不仅有益于滋阴润肺，益气补中。同时，燕窝还是一味滋补养颜的珍贵食材，其百搭而清新的

胃寒吃什么好？ 这六种食物不能错过!

2021-11-29

原标题：胃寒吃什么好？这六种食物不能错过!疾病查询：在现代社会，十之八九有胃病，其中不少人是畏寒胃病，这种疾病的出现主要是由于生活节奏快，精神紧张，饮食不规律的，为什么会出现畏寒，我们又如何去辨别畏寒呢？畏寒脾虚我们不应该错过那些食物。一、胃寒的主要致病因素可概括为四个方面1.生冷食物或者水的刺激胃

糖尿病一日三餐如何吃？老糖人分享：三餐照着吃，血糖不升高

2021-11-29

糖尿病一日三餐如何吃？老糖人分享：三餐照着吃，血糖不升高小李药师讲堂1616751180得了糖尿病，最让人愁的事情就是每天吃什么了，今天分享老糖人老王的一日三餐，多年来，只要有时间，他都坚持自己做饭，既讲究营养，也看重血糖，所以，虽然如今他已经得糖尿病近二十年了，身体依然还能健朗！他的三餐分享给你！

孕妈血糖高要“禁食”吗？这些食物既美味可口，又能多吃

2021-11-25

原标题：孕妈血糖高要“禁食”吗？这些食物既美味可口，又能多吃【内附食谱哦~】怀孕妈妈为了孩子能够摄入足够营养，多进食大量营养品，在注重营养是否富足时，常常容易忽略营养过剩的问题，高血糖就是常见的例子。高血糖，也为常说的“三高”之一，当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖

早餐吃什么有营养又不会发胖

2021-11-22

展开全部营养早餐食谱（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。（二）燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。什锦泡菜：

女人每天喝一杯它，美白祛斑抗衰老，好喝不上火，胜过做美容

2021-11-16

原标题：女人每天喝一杯它，美白祛斑抗衰老，好喝不上火，胜过做美容女人每天喝一杯它，美白祛斑抗衰老，好喝不上火，胜过做美容第一次知道蜂蜜柚子茶是在十年前，那时候我们那条街上，开了一家台湾特产店。当时带着女儿想进去看看有啥好吃的，进去以后，老板娘就一直给我推荐蜂蜜柚子茶，说女人喝了特别好，能美白祛斑，嫩

女人三宝，抗衰防老，做成热饮，每天喝一杯，50岁也能像个小姑娘

2021-11-16

原标题：女人三宝，抗衰防老，做成热饮，每天喝一杯，50岁也能像个小姑娘女人怕老，做这热饮喝，每天一杯，50岁的女人逆生长，年轻更漂亮岁月不饶人，女人最怕老，防老抗衰，记得吃冬枣！进入冬季，大量冬枣上市，吃着脆甜，成为女人手边的常备零果，随时随地可以扔嘴里几颗，香甜无负担，总是吃得很愉悦，有意无意中，

低血压不用怕—牛肉炖豆腐

2021-11-04

     低血压患者如果平时没有什么症状，可以不用药物治疗，通过饮食、锻炼来调理。在中医里低血压的病因与气血不足、脾肾阳虚等有关，平时的调理以补气血、温补脾肾为主。    如何调理：   1、多吃一些补气血、温补脾肾的食物，如牛肉、狗肉、羊肉、鸡蛋、豆制品、瘦肉、韭菜、莲子、红枣、桂圆等；   2、

女人气血两虚怎么补 推荐3道食谱

2021-11-04

　　女人气血两虚怎么补　　食谱一：萝卜炖牛肉　　材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品。　　做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分；在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮；牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。　　功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补

脾胃虚弱，平时多喝这3种汤，按两个穴位，脾胃会慢慢好转

2021-11-03

原标题：脾胃虚弱，平时多喝这3种汤，按两个穴位，脾胃会慢慢好转众所周知，脾和胃都是人体的重要器官，尤其是在二者互相配合的情况下，才可以更好地消化和吸收食物。可是随着生活节奏的加快，有些人的饮食习惯并不健康，久而久之脾胃便会逐渐变得虚弱，从而无法正常的运行。因此，为了避免身体健康受到影响，平时最好多喝

女人常喝六款美容养颜汤 滋润养颜两不误

2021-11-03

　　爱美的女性总是想着各样的方法来让自己的肌肤更好一些，其实除了可以使用护肤品之外，从饮食入手来调理身体也是很不错的。那么女人喝什么汤可以美容养颜?　　女人喝什么汤可以养颜　　1、芪枣甲鱼汤　　材料：甲鱼一只，黄芪，大枣，料酒，生姜，盐等各适量。　　做法：　　1、将鲜活甲鱼宰杀后，用沸水烫后揭去甲壳

气虚易疲乏 想要补气要先健脾养胃

2021-11-03

　　人的体质根据不同的症状可以分为多种类型，气虚是其中一种。从表现上来看，气虚体质与阳虚体质有着许多相似点，都是容易疲累、少言寡语、怕冷、情绪不稳定等，但是从所涉及的脏器方面看，气虚一般是肺和脾的功能较弱，因此气虚体质的人，需要补的是肺和脾。　　因此，补足体内的气很重要，想要补气养生，可以从运动、饮

调理气虚八款药膳方

2021-11-03

编辑推荐：喝出健康和美丽 养生汤食谱大全　　气虚对于身体的伤害是比较大的，不仅仅体形发生改变，身体也会变得更加的倦怠，脸色也不好，并且脾胃功能也下降了，导致身体的抵抗力越来越差。所以说，在日常生活中我们一定要从饮食方面来调养身体，令身体越来越好。今天，小编就来和大家一起说说气虚吃什么食物好，一起来看

女人贫血怎么补？三样补血有神效

2021-11-02

很多女人在春季的时候，最容易有贫血的状况，你总是会感觉到头晕哒哒的，而且，脸色方面也是比较暗黄没血色，你如果想要避免这样的贫血情况，最佳的食物补血还是要选这三样。补血的食物1.红色食物没错，就是血色的食物，以这个颜色的食物去补血，那是最简单也是最有效果的，其中，比较常见的红色食物就是红枣、红糖、红皮

吃什么补肝肾气血不足

2021-10-29

肝和肾是人体的重要器官，如果这里出了问题，人会脸色差、气血不足。可是吃什么补肝肾气血不足?今天介绍几种补肝肾气血不足的佳品，猪肝、大豆及豆制品、枸杞等都是好选择，还有可以有效补气血的食疗偏方，经常食用补出好脸色!黑米养颜补血粥材料：黑米、桂圆、红枣、山药、红糖。做法：黑米入锅加适量清水煮沸，转小火煮

男人气血虚 多吃4款食疗方调理

2021-10-29

　　男人如果气血虚不仅整个人会表现出很没有精神的状态，还会极大的影响到男性朋友的健康，因此这样的患者一定要及早调理。那么男人气血虚怎么调理呢？　　男人气血虚怎么调理　　白扁豆山药汤　　材料：山药50克、白扁豆20克、粳米100克、冰糖适量。　　做法：山药洗净去皮，切块洗干净；砂锅中故人适量清水。烧开

贫血严重要及时补中年女人吃这些补血

2021-10-27

　　贫血可是不少女人常有的问题，严重的贫血问题，给女人们带来的伤害可是很大的，尤其是中年女性。到了这个年纪，原本就已经各大方面都开始退化了，若是出现了贫血的话，对她们的身体而言所带来的伤害将会更大。对此，建议她们多吃这些，帮助自己补血。　　中年女性贫血吃什么好　　1、阿胶　　这种滋补品因为价格比较贵

脾胃虚弱的食疗方法有哪些 介绍调理脾胃虚弱的5个食疗方

2021-10-25

有许多朋友都会出现脾胃虚弱的现象，这跟自己的饮食习惯有很大关系。有些朋友平时比较喜欢吃一些凉的食物，时间长了脾胃就会变得特别虚弱。为了自己的身体健康，可以采取食疗的方法改善脾胃虚弱，有许多朋友并不知道吃什么东西可以调理脾胃，今天就带大家了解一下。那么脾胃虚弱的食疗方法有哪些？脾胃虚弱吃什么比较好？一