养生之道网

宝宝大便干燥吃什么水果 3种水果润肠效果好

发表于话题:哪些水果帮助消化比较好啊
发布时间:2021-09-29

宝宝大便干燥吃什么水果 3种水果润肠效果好

核心提示:


  想要照顾好宝宝,在饮食上要花的心思绝对不能少。很多宝宝都会出现大便干燥的现象,造成排便困难,若是大便不能及时排除,体内废气积累,对宝宝的成长也是不利的。对于这种情况父母可以多给宝宝吃些润肠的水果,能够有效改善宝宝大便干燥的症状。那么宝宝大便干燥吃什么水果好呢?下面就让小编来介绍吧。
  宝宝大便干燥吃什么水果
  1、香蕉
  香蕉润肠通便,是治疗便秘的最佳食物、而且口感滑润,适合不同年龄段的宝宝食用。但是需要注意的是,喂宝宝吃香蕉不宜过量,以一根香蕉分四次的量为佳。在大便干燥时,在喂辅食的时候给宝宝食用。每次要用新的香蕉,不要一根香蕉喂到底。
  2、柿子
  柿子皮薄色鲜,味道甜美,是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥,吃些柿子则有助于改善症状。
  不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石,使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良,如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡,那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此,宝宝一次只可吃1个柿子,并且不能吃皮。
  3、火龙果
  火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙果具有清火通便的作用。
  如何预防宝宝大便干燥
  1、多吃蔬菜等膳食纤维
  蔬菜可以帮助肠道蠕动,软化大便。例如芹菜、青菜、红薯、南瓜、山药等;而且吃蔬菜需要一定的量,不是挑两根就算吃过了。
  2、每天给宝宝补充足量的白开水
  喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动,有利排便。
  3、多吃水果
  对于一岁前的宝宝,可以给宝宝喝一些水果汁。而对于一岁以上的宝宝,可以让宝宝尝试吃整个水果,这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利。
  4、多让宝宝运动
  运动可以促进宝宝全身代谢加快,对宝宝的肠道蠕动有帮助,可以防止宝宝大便干结。
  5、尽量减少使用开塞露等药物
  使用这些药物排便容易使宝宝形成依赖,使宝宝以后排便更加困难。
  6、训练宝宝定时排便
  宝宝5-6个月左右就可以开始训练其定时排便。宝宝养成定时排便习惯后可以有效避免大便干结。特别是对于年龄较小的宝宝来说,由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适,孩子可能就比较害怕拉大便,有便意时也可能憋着不拉,时间一长大便会更干燥,孩子更不敢拉,形成恶性循环。

标签组:[水果] [育儿

本文来源:https://www.yszd.cc/articles/82148.html

相关阅读

艾灸百科,经验总结50问。看完全明白!_穴位

原标题:艾灸百科,经验总结50问。看完全明白!1.灸后皮肤发痒,是怎么回事?答:灸后皮肤发痒,说明体内有风邪,是风邪外排的一种表现。2.艾灸是不是真的能治百病?答:我希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗,它是可以治百病,我至少就掌握了200多种疾病的灸疗方法,但是,灸疗不是对每种疾病都100%有效,这...

2021-10-25

肺虚寒咳嗽吃什么中成药 这四种中成药可控制肺虚寒咳嗽

肺虚寒咳嗽吃什么中成药这四种中成药可控制肺虚寒咳嗽更新时间:2020-06-02核心提示:肺虚寒咳嗽发生以后,建议患者应该要根据自己的发病原因以及临床症状来进行有效地治疗,一般情况下,可以选择使用一些百令胶囊、清肺消炎丸、益气补肺汤或者是益肺健脾颗粒等中成药来进行辅助治疗,这些药物在很大程度上都可以...

2021-10-25

小孩脾肺气虚如何治疗

  小孩脾肺气虚如何治疗  根据中医学说,体质差的儿童主要分为两大类:脾肺气虚和气阴虚。  小孩脾肺气虚表现为经常感冒、反复咳嗽,严重者患有哮喘,常伴有消化系统疾病,例如厌食、偏食等;而气阴虚则表现为反复发烧,一般是低烧,还有夜晚易出现盗汗,睡眠不安稳,睡觉时常常翻来覆去,这类孩子一般体型消瘦。  ...

2021-10-25

肺气虚的针灸推拿治疗

摘要:肺气虚怎么调理?专家介绍可以采用针灸治疗  咳嗽取穴肺俞、风门、列缺、天突,痰多配足三里、丰隆,气急配定喘,咳血配尺泽、孔最。用补法。  哮喘:...肺气虚怎么调理?专家介绍可以采用针灸治疗  咳嗽取穴肺俞、风门、列缺、天突,痰多配足三里、丰隆,气急配定喘,咳血配尺泽、孔最。用补法。  哮喘:...

2021-10-25

肺虚分肺气虚、肺阴虚,能治疗肺虚的中成药与药材_主治

原标题:肺虚分肺气虚、肺阴虚,能治疗肺虚的中成药与药材肺虚分肺气虚、肺阴虚,其症状见下图百合固金口服液/丸【功能与主治】养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚噪咳少痰,痰中带血,咽干喉痛。复方蛤青片【功能与主治】补气敛肺,止咳平喘,温化痰饮。用于肺虚咳嗽,气喘痰多;老年慢性气管炎、肺气肿、喘息性支气管炎见...

2021-10-25

幼儿肺气虚怎么按摩 怎样调理肺气虚

幼儿肺气虚怎么按摩怎样调理肺气虚更新时间:2019-05-06核心提示:当孩子发生肺气虚最典型的症状是不爱吃饭,身体免疫力较差,便秘和腹泻。肺气虚属于中医的范畴要想调理,可以通过推拿按摩的方式,主要选择肩井穴和大椎穴,除此之外也可以使用针灸,拔罐等方法来缓解肺气虚。  在生活中不管是年轻人还是儿童都...

2021-10-25

2009年执业药师考试大纲——中药学综合知识与技能

中药学综合知识与技能包括执业药师在实际工作中开展业务活动、从事药学服务的基本知识和基本技能;集中反映了执业药师理论联系实际,独立解决和处理有关实际问题的综合能力,是执业药师资格考试内容的重要组成部分。  根据执业药师的职责与执业活动的需要,中药学综合知识与技能的考试内容主要包括:  1.中医理论与中...

2021-10-25

中医综合2002年考研真题及答案

中医综合2002年考研真题及答案  一、A型题:共72个小题。在每小题给出的A、B、C、D、E五个选项中,只有一项是最符合题目要求的。  1.下列哪项属于中医学的基本特点?  A.同病异治B.异病同治C.审因论治D.辨证论治E.标本同治  2.下列符合阴阳对立制约关系的是  A.寒极生热D.寒者热之...

2021-10-25

花粉刺激易诱发过敏性鼻炎,中医针灸按摩可防治

[摘要]对于过敏性体质的人来说,花粉、日光等过敏原的刺激很容易诱发过敏性鼻炎。从中医角度讲,过敏性鼻炎的病因病机是什么?春季乍暖还寒,又到了外出踏青的好时节。然而,对于过敏性体质的人来说,花粉、日光等过敏原的刺激很容易诱发过敏性鼻炎。从中医角度讲,过敏性鼻炎的病因病机是什么?除了西药外,还有什么中医...

2021-10-25

鼻炎与肺气不降,点穴法巧治之

原标题:鼻炎与肺气不降,点穴法巧治之肺气不降与鼻炎这两天感冒了,症状不太严重,现在已经好的差不多了,鼻子很让我欣慰,没有再犯鼻炎。记得小时候,经常犯鼻炎,严重的时候,我记得,有一年除了夏天,我的鼻子好像一年都没有通过气。再长大一点的时候,鼻炎也经常会因为感冒而发作,感冒好了,鼻子却像跟我有仇似的,就...

2021-10-25