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老中医老中医私藏的5种养生秘方,补肝养肝、补肾,早知早受益_人群

发表于话题:养肝护肝的最好的中药配方
发布时间:2021-04-25

原标题:老中医老中医私藏的5种养生秘方,补肝养肝、补肾,早知早受益

今天为大家分享几款老中医私藏的养生秘方,希望能够帮助到有需要的人。

1、中老年耳鸣、听力下降调理方

材料:黑芝麻、桑葚、龟板。

使用方法:打成粉,均匀混合,每日两次,每次15克。身体怕热怕冷的老年人可以黄酒来兑服,还可以用白开水或者流通膳方来冲服。

作用:通气、补肝养肝、补肾、平肝潜阳。

适宜人群:阴虚血虚,阴虚火旺,气阴两虚,阴阳两虚的人群。

老年人最容易出现的常见问题就是眼花,耳鸣、白头发、腰膝酸软,这四大问题实际上是由于人体的肾阴、肾血、肝阴、肝血不足所导致的,跟单纯的眼睛模糊、干涩、充血是有所不同的。所以,可以试试这款调理方。

提醒:如果把流通膳方和这款加强滋阴补血的方法结合在一起,就能更好全面的调理中老年朋友耳鸣,听力下降,腰膝酸软、白发的问题。

2、中老年眼睛模糊调理方

材料:密蒙花5克,枸杞15克,玉竹15克。

使用方法:煮5~10分钟,当茶喝,可用来冲服流通膳方。

作用:滋阴润燥、滋阴补血、清肝明目。

适宜人群:因为眼病或者糖尿病并发的眼病引起的眼睛模糊干涩、充血。

提醒:这款调理方最适合夏季调理眼睛模糊问题,因为夏天人体肝火,心火比较旺,有的老年朋友阴虚火旺阴不足,这款方子有两个优点:可在流通善坊的基础上加强清肝热、加强滋阴的效果。

3、眼底出血调理方

材料:槐米6克,白芍12克。

使用方法:滚水冲泡,代茶饮。

作用:平肝熄风、帮助止血。

适宜人群:眼底出血。

4、颈椎应急调理方

材料:白芍30克、葛根20克,川芎10克,钩藤10克。

使用方法:大火煮开,小火煎煮25分钟,上下午分两次服用连服3~7天,通常不超过7天。

作用:活血化瘀,祛风除湿,平肝熄风,解急止痛。可以缓解头晕、头痛、恶心、眩晕、疼得头都抬不起来等症状。

适宜人群:颈椎病、肩周炎。

5、骨质增生、足跟痛调理方

材料:食用醋250毫升,白术30克,川芎15克。

使用方法:把白术、川芎加上适量的水,大火煮开,小火煎煮25分钟,然后在泡脚前加250毫升食用醋,一天泡1~2次,每次泡脚之前都要加醋。

注意:一般来说我们泡脚时间不要超过25分钟。

作用:缓解骨质增生、足跟痛。

适宜人群:骨质增生、足跟痛。

标签组:[养生] [健康] [中医] [中药] [补肾] [足跟痛

本文来源:http://www.yszd.cc/articles/7237.html

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