养生之道网

肝病最怕这“1黄”!开水中撒1把,制成1剂“养肝方”,常喝,肝病绕道而行

发表于话题:养肝护肝的最好的中药配方
发布时间:2021-04-25

  29岁女子不喝酒,肝癌晚期离世!医生直言:可惜,这2事做太多了

  肝癌是我国高发的,危害极大的恶性肿瘤,有数据显示,每年大约有19万人死于肝癌,而且它的发病率,在所有癌症中也是排前五名的,对我们生命健康危害极大。

  29岁的小刘,一直从事教育工作,因为带的都是重点班的学生,平时操的心比较多,熬夜加班就成了家常便饭,基本晚上2点之前从来没睡过觉,而这个班还有几个学生调皮捣蛋,导致小经常被气哭,整个人看起来很憔悴。

  前半年,小刘经常感觉特别劳累,并且伴有腹痛,以为是最近缺觉导致的,也没怎么在意,但最近一段时间,情况突然有点不对劲,不仅腹痛不止,而且还出现恶心、呕吐的现象,人也瘦得不像样子,家人赶紧带她去医院。

  

  然而遗憾的是,经过一系列详细的检查后,最终诊断结果是:肝癌晚期,癌细胞已经扩散到肺部,手术也没用了,经过几次化疗手术后,小刘于7月份离开了人世,年仅29岁。

  医生经过向家属了解情况后,惋惜的说:这2件事伤肝不浅!

  后来医生详细了解情况后,分析出了导致小刘得上肝癌的“元凶”:第一:经常熬夜加班;第二,长期情绪忧郁,生闷气;

  第一:长期熬夜

  长期熬夜不仅会导致睡眠不足,还会影响夜间肝脏的自我修复。使肝脏对于毒素的排泄变得迟钝,也不能产生新鲜血液,久而久之,受损的肝细胞进一步恶化,对身体造成极大的伤害。

  第二:经常生闷气,精神抑郁

  肝具有疏泄功能,长期心情低落,或心理压力过大,都会对肝脏造成损害,造成气血不畅,郁郁寡欢。

  

  而案例中的小刘,就是因为这2件事做的太多,而她自己也没有重视,最终导致肝癌的发生,酿成了这样的悲剧发生。

  肝癌前期不痛不痒,但为什么一发现都是晚期?

  常言道:“胃是喇叭口,肝是哑巴”,胃痛可以有感觉,但没人会说肝痛,一旦查出肝病,往往就是晚期。

  正因为肝没有“痛觉神经”这就导致肝癌来临前,身体没有明显的异常和疼痛,就算有很多人没及时发现和重视,导致肝脏受损严重,到一定程度上就导致爆发了肝癌,而且这个时候往往已经到了晚期,所以,及时发现肝受损信号,就非常必要。

  

  老中医一再强调:肝受损的人,身体旺旺会收到这几个“报警信号”

  1、精神萎靡不振,失眠多梦――肝火旺盛;

  2、经常放屁,肚子胀――肝气郁结;

  3、30岁左右,长白发――胆经不通;

  4、口干舌燥,口臭――胆汁上逆;

  5、经常掉发,爱出油――解毒作用减弱;

  6、焦虑不安,情绪低落,经常叹气――肝气不舒;

  7、脾气暴躁,爱发脾气――气郁化火;

  8、皮肤瘙痒,冒痘――肝风轻动;

  9、小便色黄,大便干――木火刑金;

  中医强调:以上就是肝受损的信号,如果占的越多,说明体内肝毒越多,务必及时,疏肝解郁,排肝毒,就会少生病,不至于发展成严重肝病!

  

  中医强调:养肝就是养命!牢记2少,2多,肝脏毒素“清光光”,让肝好如初。

  养肝“2少”

  1、睡前少玩手机

  如今许多年轻人都喜欢在睡觉前玩手机,经常一玩就到凌晨,导致晚上睡不着,失眠严重,但是过度熬夜会导致疲劳,损伤肝脏。

  2、尽量少生气

  从中医五行上来讲,肝和木对应,就是肝喜舒达,不喜欢压抑,长期闷闷不乐,情绪抑郁,对肝的伤害非常大。

  

  养肝“2多”

  1、定期多体检

  肝脏是个“无痛”器官,当你发现疼痛的时候,已经很晚了,一定要养成定期体检的好习惯,建议40岁以上、长期喝酒的,以及糖尿病患者,最好每年都到医院体检。

  2、定期喝养肝茶

  经常喝水,也能让肝脏得到很好的滋养,但是要想达到很好的养肝效果,可以选择在水中加入一些养肝护肝的食物,养肝效果好百倍!

  准备食材:金银花、桂花、牛蒡根、菊花、决明子、枸杞,科学配比后配制成茶包,开水冲泡5分钟,每天喝一杯,清肝明目、清热去火、降低血压、延缓衰老。

  正是这6种黄金食材,性质温和,没有任何副作用,坚持喝,清肝明目,排出肝毒,生病也更少,寿命也好很长!

标签组:[养生] [健康] [肝脏] [肝病] [癌症] [肝癌

本文来源:http://www.yszd.cc/articles/7230.html

相关阅读

虽然老年人吃粗粮好处多多,但是这五种人却是例外!

粗粮都包括哪些?首先我们要知道哪些食物属于粗粮,粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等),以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。相信很多人都知道粗粮对身体好处很多,但是口感不是特别好,很多人都不太喜欢吃粗粮,但是从健康...

2022-04-24

青少年健康饮食原则

  青少年指10~17岁的中,小学生,他们从事紧张的学习,活动量大,尤其处于生长高峰期,每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多,故对营养的需求也增多。以下就是学习啦小编整理的青少年健康饮食原则,以供参考。  青少年健康饮食原则  1.饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义....

2022-04-24

春季多吃这7种五谷杂粮 能养肝护脾(2)

  7.荞麦  荞麦又名三角麦、乌麦、玉麦,营养丰富,其中的离氨酸和精氨酸的含量比稻米、小麦都高。而且荞麦性凉、味甘,是典型的“三降”食品,即降血压、降血糖、降血脂。而且荞麦中的某些黄酮成分,具有抗菌消炎、止咳平喘和降血糖的功效。  但荞麦中含有多种容易引起过敏的物质,所以体质敏感的人在食用荞麦时要...

2022-04-24

啡哈专栏 | 都说吃粗粮好,但不是所有人都适合!

现在很多人在购买食品的时候都会下意识的选择全麦或者其他粗粮类,自认为这样吃会非常健康,但是真的是这样吗?这期就跟啡哈营养师一起来了解下如何正确吃粗粮。粗粮中营养素这么丰富,多吃不是更好吗?其实不是所有的人都适合吃粗粮,尤其是以下这些人群不适合粗粮类饮食。不适合吃粗粮人群1、儿童和老年人儿童的消化吸收...

2022-04-24

五谷杂粮粉吃出糖尿病、每天8杯水伤肾!这些养生法要不得

之前食药监君发现了一条骨骼清奇的谣言“西瓜和桃子不能一起吃噗~~这到底是谁说的???西瓜和桃子含糖量都高,一起吃大概会可以甜腻死也可以胖死,就是不会被毒死。食药监君什么五谷杂粮粉促进肠胃蠕动每天要喝8杯水……这些养生法,统统不!靠!谱!与其听这些“假养生”还不如老妹儿给你们整点真有用的!一天不能吃太...

2022-04-24

河北民间匠人用五谷杂粮绘出大千世界

图为刘永山正在制作粮食画《西瓜》。刘建斌摄中新网廊坊4月22日电(宋敏涛郭京泉)“孩子们,大家看,这些黄豆、绿豆、谷物、黍米、玉米粒等餐桌上常见的五谷杂粮,都是制作五谷粮食画的原材料......”22日,河北省廊坊市安次区团结村的民间匠人刘永山,正在他的工作室里通过线上授课的方式向学生们讲解五谷粮食...

2022-04-24

合理营养与青少年健康化学元素与人体健康

HX资料库分享于2020-11-2112:26:48.0合理营养与青少年健康化学元素与人体健康文档格式:.ppt文档页数:86页文档大小:1.19M文档热度:文档分类:高等教育 -- 大学课件...

2022-04-24

吃粗粮,对人体有何作用?医生提醒:这5类人,还是尽量少吃为好

【5】防癌五谷杂粮当中的豆类食物当中,含有丰富的蛋白质,氨基酸和维生素B,这些物质能够起到非常强的抗氧化性,也有着抗癌防癌的功效。其中的维生素a也可以促进体内细胞分裂,预防癌细胞的形成,除此之外其中含有大量的膳食纤维,也可以缩短废物垃圾在肠道内停留的时间,以减少有害物质对于肠道的侵害,防止便秘和结肠...

2022-04-24

闲看风云 : 城市中小学需安排农业劳动,四体不勤五谷不分可不行呀!

近日,教育部印发《教育系统“制止餐饮浪费培养节约习惯”行动方案》,按照要求,组织学生走出课堂,走向田间地头和青少年社会实践基地等场所,广泛开展实践体验活动并形成制度,城市中小学校要在每个学段至少安排一次农业生产劳动,农村中小学校要因地制宜开展种植养殖体验,支持大学在食堂建立育人实践基地。通过社会实践...

2022-04-24

五谷杂粮粥的最佳搭配,五谷杂粮的搭配禁忌

五谷杂粮粥的最佳搭配,在当今社会,很多人为了方便,都宁愿去点外卖也不会自己去做饭,但我们知道外卖不健康,那有什么既方便又健康呢?五谷杂粮粥是很好的选择,五谷杂粮粥的最佳搭配是什么呢?不同材料加在粥里会有不同的效果。五谷杂粮的搭配禁忌是什么?有些材料加起来可以更有营养和美味,但有些就不行。五谷杂粮粥的...

2022-04-23