喝茶能不能养生?六大茶对应的9种体质 喝错影响健康_功效

发布时间:2021-05-17 发表于话题:如何饮茶才是健康合理 点击:26 当前位置:养生之道网 > 健康养生 > 养生 > 喝茶能不能养生?六大茶对应的9种体质 喝错影响健康_功效 手机阅读

原标题:喝茶能不能养生?六大茶对应的9种体质 喝错影响健康

2019038期

一天无空座,四时有茶香。古人爱茶,茶客走一人,来一人,一天下来从没有闲出来空位,就算走在茶楼外,时时刻刻都会有茶香飘出。现代人也喜茶,但是有多少人知道自己为什么要喝茶?

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古人喝茶与现在人可是大不相同,他们最早喝茶是要在茶中加入葱姜蒜等调料,与饭同食称为烹茶,这一方法在古书《桐君录》中有记载。之后的“茶圣”陆羽还创作了煎茶法,要在煮茶时候加入食盐。至今在一些少数民族生活中依然有保留。我想那时候的人烹茶多为果腹吧。

而今天我们喝茶多是冲泡煮饮。很多人喝茶纯粹只是喜欢,喜欢喝茶的意境,喜欢喝茶的环境,对于他们来说就是喜欢喝茶这种生活方式。当然也有人是因为茶的养生功效,这样的人不在少数,甚至很多一开始只是喜欢喝茶生活方式的人,也开始注意了茶的养生功效。

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茶到底能不能养生?在生活中的人都是各执一词,有点说可以,有点说不可以。说可以养生,那是因为茶在唐代的《本草拾遗》中就记载了“诸药为各病之药,茶为万病之药”的说法。事实也是如此,许多茶类却是有入药的用途。

说不可以的,多为一些年轻气盛的少年,他们认为茶能治病,某某冰红茶、某某绿茶其不是成了神水了。在他们眼里茶就是饮料,甜的好喝而已。

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茶在我国已经有了几千年的历史了。如今茶就是被当做一种饮料了。但是茶是最健康的保健饮料,茶是有保健功效的,远不是可乐雪碧所能比的。但是冰红茶肯定是不保健。

喝茶养生是不用怀疑的。只不过是要是适情况而定。要知道自己适合什么样的茶,才好选对茶的种类,再根据季节的变化,做适度的调整。如果选择了不适合自己的茶,不仅不能养生,还会对身体造成影响。

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在我国茶主要分六大类,六大茶又有凉中温的属性。在中医角度人的体质还分热寒分别等多种体制。所以饮茶要根据茶的属性,和身体的体质来决定自己适合什么样的茶。

对此君君做了一个分类,希望可以帮到大家。大家可以自行查找。(因个人身体等多种原因,此分类不适合所有人,并且仅代表个人建议)



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养生以不伤为本。健康合理的饮茶,才能体会到茶的养生之妙。而养生又不是一朝一夕之功,所以要勤养生,不可以因为有小的好处,而不去作为,也不可以因为是小的损伤而不去防止。

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