春养肝夏养心多吃五谷杂粮168平衡粥好处多多

发布时间:2021-05-01 发表于话题:冬养肾春养肝夏养什么 点击:20 当前位置:养生之道网 > 旅游 > 春养肝夏养心多吃五谷杂粮168平衡粥好处多多 手机阅读

中医向来遵循四季时序变化,故有“春夏养阳,秋冬养阴”之说。春季万物复苏,大自然阳气生发,除了顺应天时养护好体内的阳气之外,依据中医的五脏调养法——春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,此时养肝正当时。每天一杯168平衡粥,健康吃出来!搭配纳豆改善更明显啦!

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标签组:[养生] [中医

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