今日小暑炎热模式开启 这两道“养心茶”最适合这个时节饮用_天气

发布时间:2021-05-01 发表于话题:养心护心茶 点击:17 当前位置:养生之道网 > 社会 > 天气 > 今日小暑炎热模式开启 这两道“养心茶”最适合这个时节饮用_天气 手机阅读

原标题:今日小暑炎热模式开启 这两道“养心茶”最适合这个时节饮用

小暑时节,羊城开始步入“高烧”,出门的街坊都汗流浃背,但炎热丝毫没有影响街坊们的欢快心情。 羊城晚报全媒体记者陈秋明摄

金羊网讯 今天是小暑节气,天气开始炎热。小暑虽然不是一年中最炎热的时候,但接下来的节气就是大暑,民间素有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。

未来几天,最高气温回到35℃,晴热为主。广州气象台预计,未来三天广州市晴到多云,天气炎热,部分地区偶有短时(雷)阵雨。

炎热的天气丝毫没有影响孩子们的欢快心情。羊城晚报全媒体记者陈秋明摄

广州市区具体预报如下:

7月6日,晴间多云,局部有(雷)阵雨,27℃~34℃;

7月7日,晴间多云,局部有(雷)阵雨,27℃~35℃;

7月8日,晴间多云,局部有(雷)阵雨,28℃~35℃。

来源:综合新华社、央视新闻、微博、中国天气网等

今日小暑!这两道“养心茶”宁心安神

文/图 羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 刘昕 梁译尹

今日进入小暑节气,气温高湿度大,天气又闷又热,就像焗桑拿一样。有些老人在此季节中常感到烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等,这些症状中医认为是“暑伤气”,民间则说是“苦夏”。

广州医科大学附属中医医院心病科主任何皓颋指出,由于在高温天气中,人体内的血流加快,汗液挥发多,心脏负荷增大,此时心悸、心力衰竭等心血管疾病最易发生。按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,符合“春夏养阳”之原则。所以说,进入高温天气一定要注意养“心”。

以下两款小暑养心茶不妨试试。

图:酸枣仁

龙眼双仁茶

用料:龙眼肉20克,酸枣仁、柏子仁各12

制用法:将上3味水煎取汁,代茶饮用。每晚1剂。

功效:补血、养心、安神。

编辑: 正龙

本文来源:https://www.yszd.cc/articles/28182.html

标签组:[养心茶

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