烈日炎炎,消暑养心,喝什么茶好?-苏宁头条

发布时间:2021-05-01 发表于话题:养心喝点什么茶比较好 点击:16 当前位置:养生之道网 > 文化 > 烈日炎炎,消暑养心,喝什么茶好?-苏宁头条 手机阅读

日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。”

夏至是北半球白昼最长的一天,也是最早被确定的节气。

和冬至一样,夏至属于我国民间的重要节日

清代之前的夏至日曾全国放假,人们居家畅饮,以避夏日酷暑,名曰“歇夏”。宋代《文昌杂录》中就曾记载:“夏至之日始,百官放假三天。”

如今,夏至虽然不是公众假期,但并不妨碍人们用各种方式消暑降温,对抗盛夏的“烧烤模式”

2020年的夏至日,我国境内还将出现百年一遇的大食分日环食,太阳被月球遮盖达到了99.7%。这时,不如沏一壶茶,一边品茶消暑一边观测日食

中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛,气血上升,容易出现心脑血管问题和中暑。因此,夏至的养生十分关键,要特别注重养心清暑,宜饮茶养生

随着气温的升高,人体汗液明显增多,体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失。

钾是人体内重要的微量元素,能维持神经及其肌肉的正常功效,特别是心肌的正常运动。体内缺钾,容易使人感到乏力和精神不振。

茶是含钾饮料,而其中的乌龙茶富含锰、钾、钠、锌等元素,是防暑降温佳饮之一

排出的大量汗液还会导致体内水分不足,要注意及时补水。茶汤中的氨基酸、茶多酚、芳香物质等可以刺激口腔粘膜,促进唾液分泌,有着生津止渴的作用

乌龙茶种类繁多,大家熟知的有:闽北的武夷岩茶、大红袍,闽南的安溪铁观音,广东的凤凰单丛、凤凰水仙,台湾的冻顶乌龙等等。

在夏季闷热的天气下,人心火较旺,容易烦躁、心神不定,喝哪款乌龙茶好?

不如试试乌龙茶中的瑰宝——安溪铁观音

经科学研究证实,大脑中处理嗅觉的神经位置,正好与主管情绪控制的中枢神经紧密相连,气味会强烈影响一个人的感觉与情绪。

安溪铁观音有“七泡有余香”的美誉,香气馥郁持久。用它优雅清幽的兰花香,放松、舒展情绪,用它独有的“观音韵”,喝出舒适好心情。在每一道冲泡品饮的过程中,使人心静,利于养性怡情。

“安溪铁观音,好喝一身轻”,人轻快了愉悦了,自然能轻松应对炎夏。

沏壶茗茶,休养生息

轻松应对炎夏

八马茶叶 2019新茶 安溪铁观音清香特级乌龙茶兰花香210克

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参考资料:

[1]21日夏至日深圳可见日偏食[J].深圳晚报.2020-06-16.

[2]乌龙茶百度百科.

[3]铁观音百度百科.

本文来源:https://www.yszd.cc/articles/26324.html

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