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孕妇肾虚吃什么好 孕妇肾虚的症状

发表日期:2018-08-30 14:26:15 | 编辑:coco | 收听:
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  现在大部分的人都容易肾虚,那么肾虚应该怎么办呢?孕妇肾虚吃什么好呢?孕妇肾虚主要是因为什么引的呢?孕妇肾虚通常有哪些症状呢?带着这些疑问小编给大家一一做解答!

  孕妇一直是比较特殊的群体,孕妇的各种情况都要注意,饮食也好,作息也好。孕妇如果肾虚了应该怎么办呢

  孕妇肾虚吃什么好

  首先妊娠期不要乱吃药,确有胎动不安,滑胎等肾虚胎元不固的肾虚症状,应该吃药保胎。如果有头晕耳鸣,腰膝酸软,小便频数,胎动下坠,或阴道少量出血等症状,可以服用寿胎丸,补益肾气,固胎安冲。如果有多次流产,保胎困难,可以服用补肾固冲丸,固冲安胎。

  具体做法

  1)保持良好的生活习惯,大部分出现孕妇肾虚症状的原因都是由于生活习惯不规律引起的。

  2)少吃或不吃生冷的食物。尽量不要进食生冷的食物。

  3)注意保暖,不要熬夜,节制性生活。

  4)多吃猪肝和山药。补气健脾,还可以安胎。

  出现孕妇肾虚的症状的话,不必过于担心,只要调整好自己的心态,调整好自己的作息时间,慢慢就会转好哦

  孕妇比较容易缺乏的营养素主要有5种:铁,锌,钙,叶酸,牛磺酸。怀孕时都要适当的吃多点含这些营养素的食物。适当喝些保健品也可以补充你的营养啊,补血安胎,均衡营养

  清蒸大虾大虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸及多种矿物质,营养丰富,能补肾健胃,有利胚胎器官的形成,孕期注意饮食,保持健康款快的心情。

  建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。

  孕妇肾虚的症状

  1:记忆力下降

  记忆力减退是孕妇肾虚的症状的明显的提现。注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

  2:情绪不佳

  情绪常难以自控是孕妇肾虚的症状的另外一个表现。头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

  3:缺乏自信

  如果孕妇信心不足,做什么事情都显得有气无力,或者是有始无终,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。这都很可能是孕妇肾虚惹的祸。

  4:腰酸

  如果孕妇出现肾虚症状的话,一般会伴随有腰酸,人也容易感觉到累。

  5:脑供血不足

  孕妇肾虚容易导致脑供血不足,孕妇肾虚如果出现头晕的话应该多加注意。

  6:耳鸣

  孕妇肾虚会感觉到有的时候会有耳鸣的现象发生,听觉时隐时现。

  7:脱发

  孕妇严重肾虚可能会导致脱发。如果孕妇脱发特别严重的话,有可能是因为肾虚的原因哦! 孕妇

  8:牙齿松动

(责任编辑:coco)
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