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宝宝抵抗力差怎么办 宝宝免疫力差的原因

发表日期:2018-10-05 10:16:34 | 编辑:coco | 收听:
 
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  一些孩子好像一年到头都在感冒、发烧,每个月要看好几次医生,父母不免忧心忡忡:“我的孩子经常生病,是不是抵抗力太差了?”其实,人们常说的抵抗力,与身体的免疫力息息相关。那么宝宝抵抗力差怎么办?是什么原因导致的?本来就来告诉你...

  营养紊乱:

  没有摄入充足的一些重要营养素,蛋白质和热能不足引起的极度消瘦、铁缺乏、锌缺乏、维生素A缺乏、肥胖等。

  保护过于仔细:

  宝宝平时接触冷热变化和环境中各种抗原的机会少,遇到突然来袭的气候变化,就容易引发疾病。

  严重感染:

  宝宝生病后如果使用了大量抗生素,会破坏正常的肠道菌群,同时对身体的营养状态是个极度的消耗,这也会导致他抵抗力下降。

  按时给宝宝接种疫苗:

  如果有条件,二类疫苗也要接种。特别是,如果你的宝宝超过6个月大了,及时给他接种流感疫苗。

  宝宝的饮食要均衡:

  1岁以内的宝宝要保证奶量,确保你的宝宝摄入了充足的蛋白质和钙。开始添加辅食后,随着食物种类的增多,注意谷物、蔬菜、肉类、水果的搭配。

  保证宝宝摄入充足的水分:

  保证旺盛的新陈代谢,减少毒素堆积体内,降低生病机会。从宝宝几个月就要开始培养他喝白开水的习惯,这对他的健康很重要。

  充足的睡眠:

  是保证宝宝恢复体力帮助生长的重要基础,所以养成规律的睡眠时间特别重要。睡眠规律要从宝宝很小时开始培养。当宝宝加辅食后,注意适当控制夜奶的次数,让他逐渐能够完成睡整夜觉。

  适当运动:

  对提高宝宝的抵抗力也很重要。从宝宝出生几天后开始,你就可以帮他做运动了,根据宝宝的月龄教他学习抬头、翻身、坐、爬和走路。

  合理使用抗生素:

  一般感冒多数以病毒感染为主,抗生素是无效的,所以多以对症治疗为主,多喝水,注意休息,注意通风。当医生选择使用抗生素时,则要严格按照医生的指导用足疗程,千万不要看到宝宝病情好转就擅自停药。

(责任编辑:coco)
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