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出门旅游晕车怎么办 预防治疗晕车的办法

发表日期:2018-08-06 09:06:23 | 编辑:coco | 收听:
 
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  旅游是一种很好的养生方式,多见见外面的美景可以让身心愉悦,从而达到养生的效果。出门旅游必不可少的就是坐交通工具。可是有很多人晕车,虽然有晕车药,可是对晕车很严重的人来说效果不大。交通小编就告诉大家一些防止晕车的方法!

  嚼块生姜

  生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。


 

  按手腕

  如果感到胃部不适,恶心想吐,可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处,按压几分钟,晕车症状就能减轻。

  盯住车外高楼或远眺

  适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到“没有移动”的信号,使内耳和大脑不同步,进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼),这样能让内耳和大脑保持同步,缓解头晕。

  中医提醒,晕车的人群,在坐车前不要过于疲劳,前夜要保证良好的睡眠,不要熬夜。不要吃得过饱或饿着,随时备上一些橘子皮也可以缓解晕车的症状,听音乐,分散一下注意力等等。

  其实长期不做车的人就会晕车,小编深有体会,多多车习惯后就不会怎么晕车了。晕车的人出门想到坐车也不要恐慌,不然潜意识里会告诉自己要晕车了。晕车的朋友们也可以尝试以上的方式,可不能让晕车耽误我们去欣赏美景。

(责任编辑:coco)
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