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什么是骨骼发育? 骨骼发育的过程解析

发表日期:2018-08-04 18:06:22 | 编辑:coco | 收听:
 
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  儿童童年时候的骨骼发育可以说对于自己的后半生起着十分关键的作用,因此大家多家长对于儿童小时候的骨骼发育也是十分的看重,那么究竟什么是骨骼发育呢?骨骼发育遇到发育不良又该怎么解决呢?

  什么是骨骼发育

  1.骨的化学成分

  人类的骨头由多种物质构成,其中最主要的就是有机物和无机物。而随着年龄的增长,骨头内各物质比例也会发生改变,比如成人骨头中,有机物和无机物的比例为三比七,而孩子骨头中二者比例为五比五。这也是为什么孩子骨头比较柔韧,不容易折断的原因。但是也因此孩子骨头比较容易变形,所以家长一定要注意纠正孩子不良姿势。

  2.骨的生长发育

  其实就是软骨逐渐转化为常规骨头的过程。在我们还是一个胚胎的时候,软骨的雏形就已形成了,并且骨化开始于软骨的中部。身体能够长高是因为骺软骨的增生和骨化。从我们出生到青春期,脊柱不断发育,所以它发育的时间最长。

  

骨骼发育

 

  时间过程

  14岁前椎体充满软骨。

  15岁时椎体之间充满新的骨化点。

  20-25岁左右全身的骨与骨骺才接合成一个整体,骨化过程完成,骨的生长停止。

  此外,骨的成长受诸多因素的影响,比如性腺激素、生长激素等就对它的发育有着至关重要的作用。而且VA、VD、VC与骨的生长和代谢也有着密切联系。

  3.骨髓

  人体主要的造血器官——骨髓存在于骨髓腔和骨松质的空隙内。胎儿时期与成年时期的骨髓也不同。六岁之前的孩子骨头中都是红骨髓,六岁之的骨头中会慢慢出现脂肪,导致骨髓变成所谓的黄骨髓。而随着孩子长大,红骨髓量不断减少,黄骨髓也不断取而代之,直到最后就只有部分骨头里(分别是短骨、扁骨和长骨)留有红骨髓,保持一定的造血功能。

  骨骼发育的过程

  · 头颅骨发育

  1.前囟:孩子脑部的顶骨和额骨没有完全闭合,中间有个菱形缺口。新生儿前囟对边中点连线宽度约为1.5-2厘米,之后会逐渐缩小,直到最后完全闭合。

  2.后囟:孩子脑部顶骨以及枕骨的中间,有个三角形的缺口。

  在顶骨与枕骨边缘,是一个三角形缺口。一半刚出生的时候很小,在婴儿6-8个礼拜大的时候,基本完全闭合。

  3.颅骨缝:在宝宝刚出生就已经分离,在宝宝 3-4个月大时完全闭合。

  TIP:家长最好给幼儿检查前囟,不同情况有不同的原因和结果:

  情况结果

  早闭或过小小头畸形。

  迟闭或过大可能会患佝偻病、克汀病。

  前囟饱满常常会颅内压增高导致脑积水、脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等。

  前囟凹陷脱水、极度消瘦小儿。

  · 脊柱发育

  根据脊柱的增长情况可以判断出脊椎骨的发育情况,刚开始的一年里脊柱增长得快,之后下肢增长比较快。以下是孩子在不同时间脊柱发育的情况:

  时间情况

  3个月会抬头,脊柱形成第一个弯曲(颈前凸)。

  6个月会坐,脊柱形成第二个弯曲(胸后凸)。

  1岁会走,脊柱形成第三个弯曲(腰前凸)。

  6-7岁弯曲才固定。坐、立、行姿势不正等可引起脊柱发育异常或造成畸形。

  骨骼发育的重要指标

  · 头颅的发育

  脑发育,颅骨也随之发育。可以通过孩子头围、颅缝合囟门闭合情况来判断其颅骨的发育情况。也可以通过观察囟门,来判断孩子大脑发育情况,过小或者过早闭合都有问题。如果囟门确实发育异常,就要及时送医检查病治疗。

  · 脊柱的发育

  过早训练会引起脊椎的过度弯曲,影响以后的身高。宝宝在相应的时间学会相应的动作:

  时间动作

  2-3个月大学会抬头

  6-7个月大可以独坐

  8-9个月大学会爬

  10-11个月大可以站立

  12-16个月大学会行走

  促进骨骼发育方法

  1.选择母乳喂养

  母乳中的钙质吸收起来非常方便,所以吃母乳长大的孩子骨头成长大多比较良好。而且骨头发育好的宝宝长得也漂亮。母乳喂养6—9个月以上的婴儿,身体会更强壮。

  2.适当补充微量元素

  幼儿长高需要多种营养物质,例如VA、VC、VD和矿物质钙、铁、磷。比较推荐的有黄豆、鱼类、瘦肉、牛奶等等。

  3.坐姿、站姿良好

  宝宝还在发育时期时,骨骼还没有定型,有些不良姿势可能会影响宝宝的骨骼发育。家长应注意对宝宝的不良姿势进行纠正,给宝宝选取适合桌椅和小床。

  5.多运动

  只有获取足够的营养物质,才可以使骨骼生长良好。家长可以让孩子适量做些运动,以此来来促进新陈代谢,让身体获取更多营养。

  5.宝宝爬坐交替

  宝宝渐渐长大,不愿意安静的坐着,总想活动一下,此时家长不必阻挠。爬行和坐立可以锻炼孩子的肌肉,帮助骨头发育,对以后站立和行走也很有用处。

  6.骑童车

  等孩子年龄大些,家长可以让孩子骑童车,但一定要适当、科学,否则会得不偿失。此外因为幼儿的身体还没有完全发育完善,所以家长一定需注意孩子的安全。

  骨骼发育不良怎么办

  1.斜颈

  如果总是和大人睡一起,那么孩子就可能经常面向一边睡觉,容易出现斜颈问题。有些对孩子生长不好的睡姿、抱姿哺乳的习惯都有可能会影响孩子的骨骼发育,出现习惯性斜颈。

  方法:哺乳时可以左右交替;宝宝睡觉建议选择平卧。如果宝宝的颈部肌肉有肿块,最好带他去检查治疗。

  2.肘脱臼

  宝宝学走路时,家长为了能控制好宝宝,有时用力牵着宝宝一侧的手,殊不知这样会导致宝宝桡骨小头半脱位。家长容易犯的错误还有:很长时间都向一侧牵领宝宝。如果总是这样,宝宝的重心会发生偏移,也会造成相同的问题。。

  方法:建议家长在领着宝宝学习走的过程中,左右两只手不断的交换进行,牵领孩子的力气也不要过大,同时也要避免孩子跌倒。

  3.O型腿

  许多家长把学会站立、行走当作长大的标志,所以在宝宝很小的时候就开始锻炼他站立和行走,这对骨骼发育非常不利。这是因为宝宝的骨骼还没发育完善,没有全部钙化,周围还有软骨围绕,过早的运动会导致其发育不平衡,形成O型腿。

  方法:家长应记住让宝宝在相应年龄段学习相应的动作,不要操之过急。

  4.背部凸小包

  有些家长发现宝宝在坐下时后背有凸起的小鼓包,这是正常的现象,不必过于担心。刚出生未满一周岁的宝宝后背的肌肉还不是很强劲,于是一坐下就会有脊椎棘突隆起。

  方法:这种现象很正常,宝宝背部的小包过段时间就会慢慢消除。

  骨骼发育吃什么好

  1.均衡饮食

  宝宝吃的食物质量一定要好,这样生长自然也就好。宝宝长高需要各种营养素都充足。

  推荐:建议家长给宝宝吃入多种食物,最好有10-15种。

  2.钙质不能缺

  骨骼得到充足原料——钙,就可以正常生长,所以要给孩子多吃富含钙元素的食物。同时也要多吃含有VD、VC的食物,这些食物有助于钙的吸收利用。1-2岁的宝宝可以通过每日喝400-500ml牛奶的方法来补充钙。

  推荐:鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜。

  3.每天摄入蛋白质

  宝宝在生长发育时,需要补充大量的蛋白质,所以家长一定要给宝宝提供足量。胶原蛋白和黏蛋白也是不可缺少的,二者是骨骼中的有机成分。

  推荐:鸡肉、鱼类、牛奶、猪瘦肉、小米、豆类。

  4.必需铁、锌、铜

  如果宝宝不想吃东西,可能是缺锌了,所以补锌可以让宝宝有食欲。我们的身体需要铁来合成血红蛋白,铜在这个过程中起催化作用。所以若供给的铁、铜量不足,合成血红蛋白的过程也会受到阻碍,这极大的影响宝宝生长发育、智力发育、免疫功能,可能因此经常生病。

  推荐:含铁丰富的食物,芹菜、红小豆、菠菜、海带、黑芝麻;含锌丰富的食物,动物肝脏;含铜丰富的食物,牡蛎、瘦肉、豆类、萝卜苗、虾类、海蛰、葡萄干。

  5.多吃新鲜蔬果

  新鲜的果蔬中含有的维生素很多,可以让宝宝有抵抗力,宝宝可以多吃富含VA、VC的食物。

  推荐:蔬菜类可以选择西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、金花菜、菜花;水果类可以选择山楂、梨、柠檬、橘子、橙子、苹果、草莓、枇杷。

  以上内容就是小编为大家整理关于儿童骨骼发育的所有内容了,如果大家感兴趣的话可以将本文收藏起来,当然了有过有什么其他的一件欢迎随时来和小编讨论。

(责任编辑:coco)
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