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冬季养生茶可以御寒吗? 冬季适合喝什么养生茶?

发表日期:2018-01-19 16:12:28 | 编辑:coco | 收听:
 
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  在寒冷的凛冬可以说一杯热腾腾的茶水也是能给大家带来一丝丝的温暖,因此在冬季御寒的话那么喝茶就是一个很好的选择,而且茶还具有一定的养生效果,下面小编就来给大家做一个详细的介绍吧。

  

冬季养生茶 暖身御寒

 

  冬季养生茶

  红枣枸杞茶

  材料:红枣、枸杞

  做法:将红枣清洗干净去除果核,然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡,代替茶水饮用。

  功效:这道食谱具有很好的健胃滋补的作用,适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用,经常服用还能够增强体质,减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用,服用之后还具有降脂以及降压的作用,另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。

  桂花茶

  材料:干桂花、茶叶

  做法:将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中,然后用开水冲泡六分钟,这也就可以直接服用了,最好能够每天早晚服用一杯。

  功效:桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值,日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温,服用之后具有温中暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外,这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。

  

冬季养生茶 暖身御寒

 

  银耳茶

  材料:银耳、茶叶、冰糖

  做法:将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中,搅拌均匀直接服用了。

  功效:这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部,对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥,这个时候肺部很容易出现不适。除此之外,这道食谱还能够促进体内血液循环加快,具有很好的美容作用。

  以上内容就是小编为大家整理的在冬季最适合养生的几种茶,希望上文能够对大家有所帮助,希望大家对于本文能够喜欢。

(责任编辑:coco)
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