养生专题:

成人缺锌的症状| 菊苣的功效与作用| 跷二郎腿的危害| 苦菜的功效与作用| 加味逍遥丸的功效| 辛夷花的功效与作用| 射干的功效与作用| 心力衰竭的症状|
当前位置:养生之道 > 中医养生 > 中医中药 > 黑枸杞和红枸杞有什么不同 黑枸杞的食用禁忌

黑枸杞和红枸杞有什么不同 黑枸杞的食用禁忌

发表日期:2017-12-20 16:06:30 | 编辑:可乐 | 收听:
 
评论一键加入养生之道群(198606682)

  现在很多人喜欢开玩笑成“喝啤酒都会放几粒枸杞”了,其实也不算是开玩笑,确实很多年轻人喝水都要泡一些枸杞了,看来养生人群的年龄层是越来越小了,说到枸杞,大家想到的都是红色的枸杞吧,今天小编给大家介绍的可不是常见的红枸杞,而是黑枸杞,有些药店中,是可以购买到黑色枸杞的,而且价格比红色枸杞贵很多,那么黑枸杞为什么会那么贵呢?黑枸杞和红枸杞有什么不同吗?黑枸杞有什么功效呢?想知道的小伙伴,快和小编一起去看看吧。

黑枸杞和红枸杞有什么不同 黑枸杞的食用禁忌

  黑枸杞和红枸杞有什么不同

  黑枸杞中的营养成分比红枸杞要高很多,黑枸杞中富含了大量的黑果色素,也就是天然花青素,这个是红枸杞中没有的,而且黑枸杞中含有的opc比蓝莓还高,黑枸杞还有一个高大上的名称就是“野生蓝色妖姬”。

  除此之外,黑枸杞中的VC等其他营养物质都是比红枸杞要高出很多倍的,防癌效果也是非常好的,红枸杞中的营养成分主要是补充身体所需的能量,提高免疫功能。

黑枸杞和红枸杞有什么不同 黑枸杞的食用禁忌

  黑枸杞的食用禁忌

  一般来说,食用黑枸杞是不会上火的,但是不能大量的食用,每天控制在8克左右是最好的,相比于直接食用,泡水喝会比较不容易上火。

  虽然黑枸杞有滋补肝肾的作用,但是如果肝肾没有问题的话,也不虚,是没有必要特地的去补的,不然可能还会造成营养过剩的不良后果。

  再好的营养食物也不适合过多的补充,不然只会造成适得其反的作用。

(责任编辑:可乐)
热门视频更多>>
>>更多养生专题

最新点评

两性养生

专题推荐

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家

明星养生