养生专题:

成人缺锌的症状| 菊苣的功效与作用| 跷二郎腿的危害| 苦菜的功效与作用| 加味逍遥丸的功效| 辛夷花的功效与作用| 射干的功效与作用| 心力衰竭的症状|
当前位置:养生之道 > 日常养生 > 保健学堂 > 秋天怎么保养皮肤 秋天不同肤质的皮肤保养

秋天怎么保养皮肤 秋天不同肤质的皮肤保养

发表日期:2017-08-21 11:32:17 | 编辑:yangmin | 收听:
 
评论一键加入养生之道群(198606682)

  大家知道如何在秋季有效的保养皮肤吗?在秋季因为空气的湿度是比较低的,所以造成我们的皮肤非常容易干燥脱皮,甚至还会造成皮肤过敏的症状,所以我们在秋季一定要好好的保养加保健我们的皮肤,具体是个什么情况,下面就随着小编一起来看看吧!

  秋天怎么保养皮肤

  1、秋天怎么保养皮肤之注意皮肤清洁

  由于秋天昼夜温差较大,忽冷忽热的天气会导致皮肤的抵抗能力下降,从而导致皮肤容易遭受到外界细菌的感染。首先应该从皮肤清洁开始,选择清洁能力较好、弱酸性的洗面奶对脸部皮肤进行清洁,这样能够有效清除脸上的污垢还不会导致洗面奶因清洁能力太强带走皮肤中的水分,导致皮肤干燥、色素沉淀、皮肤过敏等。

  2、秋天怎么保养皮肤之红茶保养皮肤

  秋天怎么保养皮肤?可以多喝红茶,这是因为红茶中含有丰富的微量元素锰。锰元素可以保证皮肤皮脂代谢正常进行,从而避免皮肤干燥的现象,红茶还能促进维生素B6在肝脏内的积蓄,增强人体对抗皮炎的功能,防止皮肤在秋天过敏。

3、秋天怎么保养皮肤之注重防晒

  秋意渐浓,天气的凉爽往往让妹子忽略阳光中的紫外线。其实秋天阳光中的紫外线还是非常强烈的,如果不注重防晒皮肤会出现晒黑、皮肤提前衰老的情况。所以出门一定要记得涂抹防晒霜。

  4、秋天怎么保养皮肤之睡前面膜呵护

  秋季干燥的空气,致使肌肤水分大量流失,显得更加干燥、水油不平衡,从而导致面色灰暗,毒素排出不顺畅,针对这种情况,在睡前可以敷上一片保湿面膜,能够在短时间内为为肌肤补水,让肌肤享受滋润,一周做2-3次即可,效果就很不错哦,夜间是皮肤修复的最好时机,而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。

  5、秋天怎么保养皮肤之室内使用加湿器

  秋天皮肤保养最好在室内使用加湿器,这是因为秋天空气干燥,干燥的空气会带走皮肤中的水分,皮肤长时间缺水会导致皮肤最终形成皮肤干燥的现象。长期在室内的妹子,可以在桌上使用加湿器,湿润干燥的空气,其实也是秋天皮肤怎么保养的一种方法。

  6、秋天怎么保养皮肤之饮食调理

  干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋天这样干燥的季节,要格外注意保养,补充水份,多喝水,多吃脂肪类食物。

  秋天不同肤质的皮肤保养

  1、干性肌肤

  如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服,绷得紧紧地,那么你的皮肤就是干性的。进入秋季,干性肌肤迎来了最敏感的日子。与其它肤质相比,干性肌肤更需要加倍小心呵护。过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度,以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。因此防干措施是势在必行。

  2、皮肤龟裂脱皮

  空气湿度低,皮肤更显得干燥、绷紧,表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒,皮肤弹性减少而且变得暗哑。

  3、保湿救急法

  先来个5分钟高水分补湿面膜,或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面,再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林,都可以令干燥皮肤迅速补充水分。当然,干性肌肤的保养妙丹到也可帮你解燃眉之急!

  4、敏感性肌肤

  当天气突然转变时,如遇到高温或极冷的气温,又或是短时间遇到过大的温差,肌肤会容易突然变得通红或有过敏反应。遇到强风或日晒后,皮肤容易灼红受伤。

  皮肤保养方法的误区有哪些

  1、用完面膜不洗脸

  大多数人用完面膜后不洗脸是要保持营养的有效吸收,防止洗脸将养分洗掉。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时,这种情况更加多见,甚至有人直接将面膜贴过夜,认为敷在脸上时间越长,营养吸收越充分。

  任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟,面膜纸变干后,会从肌肤中吸收水分,同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触。肌肤会感染到空气中尘埃和脏东西,也有眼睛看不到小细菌侵入肌肤,因此必须要洗脸,面膜中的营养已经充分被吸收,剩下的就是无法被吸收的废物,因此必须洁面。

  2、爱用促销试用装

  用促销试用装,看似贪了小便宜,其实肌肤正在遭受巨大危机。那些随便什么人都能用的试用品,一支口红多人擦,一块海绵扑多人拍,别人脸上的细菌经过化妆品传染到自己的脸上。各人脸上都带有不同的细菌,经过再次使用、再次污染之后,很可能这些细菌会进一步滋生、衍变,引起皮肤炎症也是家常便饭。

  3、婴儿产品不伤肤

  婴儿产品是针对婴儿幼嫩肌肤设计,于是很多人觉得婴儿产品绝不可能对皮肤有伤害的。

  婴儿的皮肤天生细腻、白嫩、水分多,对护肤产品中的成分要求不是很高。婴儿皮肤的含水量在90%以上,所以婴儿护肤品中的保湿成分相当低。而成人的含水量多在70%以下,随着年纪的增长含水量越来越低,即便你再小心地呵护皮肤,而且成人肌肤比婴儿肌肤厚,因此吸收也没那么快,若不选用适合自己的产品,到最后因为含水量不够足会导致一切问题出现。

  随着年龄的增长,成年人皮肤中的氧自由基越来越多,皮肤会松弛,起皱纹,肤色晦暗,而婴儿护肤品中常缺乏抑制氧自由基的成分,长期使用不能抑制皮肤进一步的粗糙或衰老。所以,成年人用宝宝霜护肤不太适用。

  4、素面朝天不化妆

  化妆过度固然会对皮肤产生伤害,但认为不用化妆品,不用护肤品就不会增加皮肤的负担也不可取。比如夏天,紫外线很容易晒伤肌肤。如果选择SPF值合适的防晒用品,就能使肌肤少受伤害。

  5、品牌货一用到底

  许多人用化妆品习惯一用到底,这并不科学,比如粉底霜,冬天因气候寒冷干燥,应用具保湿功能的粉底液,但用在夏季就容易脱落。人的肤质状况随季节、年龄等因素不断变化。从中性到混合性、油性至干性的变化是一个动态过程,在皮肤的不同时期应选用不同的化妆品,给皮肤最需要的关爱。

  6、涂抹眼霜再按摩

  眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分,按摩眼部肌肤最容易导致弹性纤维的流失,使肌肤松弛,小细纹横生。许多人每天要涂两次眼霜,如果每次都大力拉扯眼周肌肤,日积月累,眼纹便会慢慢显现。涂眼霜的正确方法是用无名指在眼边轻印,而不是用食指用力打圈拉扯皮肤。

  画眼线或戴隐形眼镜时最容易拉扯眼皮,眼霜不适宜涂在眼皮上,选购时最好问清楚。

  7、长期做功能护肤

  许多长痘痘的年轻人都习惯以祛痘产品护肤,但这类外用药大多数含激素,长期使用,副作用很大,不仅不能有效治痘,还可能使皮肤出现问题。

  长期有暗疮困扰的女性,日常护肤品中多含有果酸、A酸类成分,更不适合反复使用物理性去角质产品。

  去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式,一般每周一次去角质护理即可帮助角质层正常代谢,但油性肌肤或混合性肌肤的人却会选择每周三次到四次。而且仅仅需要局部去角质就足够了,如在T字区域,很多人却全脸进行。

  8、玩完电脑不清洁

  很多人喜欢在洗漱完毕后开会儿电脑聊天玩游戏,然后直接上床睡觉。电脑屏幕产生的辐射量虽然很小,但是日积月累后仍会损伤皮肤,容易产生脸部色斑,眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。

  电脑频繁使用者尤其是女性,在上机前最好先涂一些防护用品,比如隔离霜或者粉底等。同时,最好使用电脑防护屏幕。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。临睡前,用完电脑更需要及时清洁肌肤,最好敷张面膜再睡觉。

  9、装可爱表情太多

  现在很多女人喜欢做出丰富的表情装可爱,但是脸上最早出现皱纹的部位,就是常受表情肌牵动的部位,像眼尾、眼下、眉心、额头等。在说话或做表情时夸张一点儿,肌肤受到牵动时有纹路出现,长期受此影响,额头上的五线谱就会悄悄出现。实际上,任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹,即使是说话时眨眼睛或挑眉。为了美丽,尽量要喜怒不形于色,被别人叫做冰美人也没有关系。

  10、面膜敷用不停歇

  有人每天敷至少三种以上的面膜,每种面膜至少一个小时。但是在脸上一直盖着面膜,会让毛孔像戴着口罩一样,不透气,影响营养吸收和油脂正常分泌,甚至引起过敏。频繁地敷面膜,只会让肌肤负担过重,造成肌肤薄弱和缺氧。面膜虽好,充其量也就是个甜点。每天敷用面膜不是好的护肤方法,一周做两次就够了。

  11、全家共用化妆品

  一家大小共用一瓶洗发水、一块香皂,或者母女共用一瓶护肤品等,都是不科学的。因为人的肤质存在差异,成年人的皮肤问题远比儿童复杂,有的人需要滋润,有的人需要控油,有的人需要祛斑,有的人需要祛痘,所以选择化妆品因人而异。

  在秋季关于皮肤保健的学问是特别特别多的,所有我们大家一定要多多学点,以防不时之需,但是对于不同肤质的人,讲究是不同的,所有小编给大家搜罗了以上相关的资料!

(责任编辑:yangmin)
相关推荐:
相关养生资讯
热门视频更多>>
>>更多养生专题

最新点评

两性养生

专题推荐

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家

明星养生