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艾熏的作用和禁忌都有什么 艾熏有什么作用

发表日期:2017-05-19 14:43:45 | 编辑:dingyan | 收听:
 
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  现在不少人都开始学着养生,艾熏是中国中医特色的保健方式之一,这几年受到了不少人的追捧,自古以来,中医对艾草在防病治病中的作用都给予充分肯定。那么,艾熏的作用和禁忌有哪些?下面就为各位介绍下关于艾灸的作用的相关内容。

  在很多古代小说中,历史传记中,都有艾熏的记载,艾熏就是点燃艾绒,摆放在身体周围来达到治病或保健的功效,那么,艾熏的作用和禁忌是什么呢?

  艾熏的使用方法

  现代生活中,艾绒这种植物并不是随处可见。不过,药店有售卖艾绒的成品—艾条,和艾绒的保健作用是一样的。下面小编就来介绍一下艾熏的使用方法。

  1、很多药店都可以买到艾条,装艾条的盒子上,有小孔,可以把燃烧的艾条插在小孔中,燃烧过程中产生的灰烬也可以被盒子中的铁网接住。

很多药店都可以买到艾条,装艾条的盒子上

  2、如果不接住盒子上的小孔,也可以直接用手在患处上下来回移动,距离皮肤的距离为10~30mm为宜。

  1)一般取3~6根艾条,用胶带捆绑成一排。

  2)如果是要治疗痛经,则需要6根艾条,将艾条放在小腹附近来回熏。每次持续半个小时到四十分钟,每周两次,有利于促进腹部的血液循环,从而缓解痛经。

  3)如果是要治疗肩周炎,取3~5根艾条从风池穴到肩峰穴、肩井穴,持续5分钟左右。

  4)如果是要治疗腹泻,可以用艾条在小腹部位来回熏,能起到驱寒的作用。

  5)需要注意的是,在艾熏的过程中,不能受风受凉,而且室内温度不能骤冷骤热。

  艾熏是一种非常古老的保健方式,经历了几千年之后,艾熏延续到了今天,其功效和作用也可见一斑。下面就随小编了解一下艾熏的作用和禁忌吧。

  艾熏的作用和禁忌

  1、艾熏的作用

  1)杀菌消炎作用,艾熏的过程中会产生药性烟雾,药性烟雾具有很强的杀菌消炎的作用,能治疗痔疮、前列腺、水泡、阴道炎等。

  2)排毒减肥作用,艾熏有利于促进全身的血液循环,从而将体内的废物和毒素排出,便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。

  3)美容的作用,艾条中含有维他命、点解钙等营养成分,艾熏的过程中也能达到美容的效果。

  4)镇痛的作用,艾熏通过促进淋巴液和下腹部血液的循环,能起到治疗腹痛、痛经和神经痛的作用。

  5)收缩的作用,女性使用艾熏之后,可以强化阴道和子宫的收缩。需要注意的是,女性生产完之后,要等到污血排干净之后才能使用艾熏,否则会不会起到什么作用。

  6)有提高免疫力的作用,艾熏能增加人体的白细胞,从而加快患部细胞的再生速度。

  2、艾熏的注意事项

  1)艾熏是用火熏灸,容易引起局部皮肤烫伤,所以暴露在外面的皮肤,如脸,一般不能进行艾熏。

  2)特殊敏感部位不经进行艾熏,如男性和女性的性器官,怀孕期女性的腰骶部和下腹部,人体的心脏部位,眼睛等容易受到伤害的部位等。

  3)艾熏虽然能起到一定的保健和治病疗效,但过程中也会损耗一些精血,过度劳累、吃得过饱之后、情绪不稳定的时候以及酒醉之后都不能进行艾熏。

  4)精神病患者不能进行艾熏,容易伤害到自己。

  5)患病期间,如有发热、昏迷、抽风等症状,不能进行艾熏。

  艾熏的注意事项

  艾熏是一种很古老的保健方式,在实施的过程中有很多讲究,除了上文所说的一些禁忌之外,艾熏还有局部艾熏、全身艾熏之分,下面就来带您了解一下艾熏的注意事项。

  1、如果身体出现局部不适(如扭伤,淤血等),可以采用局部艾熏的方法,局部艾熏一般是指熏小腹部位,对脾胃虚寒、气虚、腹痛、痛经、腹内肿块具有治疗作用。艾条的数量在4条之内,治疗时间为半小时到一小时之间,在艾熏的过程中可以配合适当力度的揉搓和拍打。但局部艾熏有一个治疗弊端就是容易造成气滞、上火、胸闷、烦躁等负面效果,尤其是用艾条熏小腹,一段时间之后容易让人不由得烦躁难耐,如果出现这种情况,需要搭配穴位治疗法,如熏完小腹之后还要在腿上的穴位上来回移动,尤其是足三里、三阳交处等,一般要持续10-20次,这样才能将气引下去。

  2、身体虚弱的人以及腹内有肿块的人在进行艾熏之前,最好喝一点生姜红枣桂圆羹,有利于提高身体的免疫力,打通腹部的瘀堵。

  3、艾熏完成之后,最好吃一点牛肉和海虾,这样能从食疗上进一步巩固艾熏的效果。

  4、全身艾熏除了要注意以上问题之外,还要注意全身保暖,因为全身艾熏,要将全身的肌肤裸露在外面,尤其现在是冬季,保暖工作要放在第一位。

  5、在艾熏的过程中,会产生药烟,而这种药烟会让人全身没劲,所以在艾熏的时候,尽量选择在抽油烟机旁边。

  结语:看完以上的内容,相信大家现在对于艾灸的相关内容已经有一定的了解,希望对大家能够有所帮助,关于这些艾灸知识我们应该多了解,并将这些方法运用到实践中去。艾灸的作用很多,能够帮助我们保健养生,大家不妨试一试。

(责任编辑:dingyan)
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