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枸杞在存放时变潮湿了该怎么办 哪些人适宜吃枸杞子

发表日期:2016-12-06 09:23:22 | 编辑:敏敏 | 收听:
 
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  枸杞是很好的药材,许多人在买枸杞时,一买就会买比较多,但是在存放的时候你会发现,时间久了会潮湿,那么枸杞在存放时变潮湿了该怎么办呢?

  枸杞由于含有少量糖分,晒干了的枸杞在存放后,受环境影响很容易就潮湿了。因此,潮湿的枸杞我们就应该注意了,首先应检查枸杞是否有生虫的,其次,枸杞潮湿后还容易发生霉变。

  枸杞是完好的即使潮湿了也可以食用。枸杞潮湿后变质就无法再用了,因此,枸杞的保存方式就应注意了。建议少量购买,使用枸杞后应注意密封,存放于阴凉干燥处。

  枸杞潮湿也可再次晒干,建议晒枸杞避开阳光强烈时,以免晒黑了哦。

  枸杞可提高免疫力

  枸杞富含多种不饱和脂肪酸、各种必需氨基酸、多种维生素、甜菜碱及其他药用物质,常食枸杞,能有效提高机体免疫力,防三高、止消渴、补肝肾、抗肿瘤。

  哪些人适合喝枸杞?哪些人不适合?

  枸杞虽好,但并不是所有人都适合长期食枸杞的。一般来说,三高患者、失眠患者、肾亏遗精者,腰膝酸软者、脂肪肝患者、身体虚弱者、抵抗力较差者适合喝枸杞水,经常食用,可达到极好的食疗效果。

  那么,哪些人不适合吃枸杞呢?根据中医理论,枸杞性温,过量食之容易造成上火,尤其是阳盛体质者,更容易上火。另外,平时吃肉较多者,如牛羊肉等,也要减少枸杞的使用量,因为这样也会导致机体上火。

  如何判断自己是否为阳盛体质?

  很多朋友常常不了解自己的体质状况,盲目地使用滋补品,不仅达不到原本的养生效果,还会适得其反。枸杞也是一样,正如上文所说,阳盛体质者不宜过食枸杞。那么如何判断阳盛阴虚体质呢?

  阳盛体质的症状与特征

  第一, 阳盛体质的人喜欢喝冷饮;

  第二, 阳盛体质的人怕热,容易出汗,体温偏高;

  第三, 阳盛体质的人容易腹胀、便秘,小便热赤,大便恶臭;

  第四, 阳盛体质的人面部发红,容易长痘,唇色深、体味重;

  第五, 阳盛体质的人声音洪亮、中气十足、性情外放。

  注意事项:

  正如上文所说,阳盛体质者不能过食枸杞,但这并不代表阳盛体质者不能喝枸杞,只要不过量就行。根据中医理论,阳盛实则由阴虚所致,要想达到阴阳平衡,还得要滋阴,所以可少量、持续性的服用枸杞,从而到达补肾滋阴的目的。

(责任编辑:敏敏)
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