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美女明星的运动减肥法

发表日期:2016-06-09 07:33:44 | 编辑:敏敏 | 收听:
 
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  很多人都说,韩国多美女,只是因为她们长得好看吗?其实身材也是最重要的评选内容。她们为什么都会有这么好的身材呢?是不是有什么减肥绝招?你想知道吗?

   1、孙艺珍 在家每天做一小时柔软操

  孙艺珍在电影“我的初恋女友”中显示了自己娇美性感的比基尼身材。内向性格的她不喜欢很多人一起学的运动或健身房,每天回家后会做1小时以上的全身操。用体操,呼啦圈,水瓶来做的腰部运动和胳膊运动来保持自己弹力的身材。

  2、金贞花 睡觉前的全身运动

  拥有修长的腿,苗条的身材,漂亮外貌的金贞花平时不怎么运动。但是她的保持身材的秘诀在于勤奋的体操。她说最近为了拍摄动作片在学习武打动作,因此自然地能保持身材。平时她只要一有空就做跳绳,仰握起坐,跑步机,运动完后要多喝水来补充水分。

(责任编辑:敏敏)
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