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夏季靓肤养生佳品甜橙

发表日期:2016-05-13 13:12:45 | 编辑:敏敏 | 收听:
 
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  橙子又叫金环、黄果,是世界四大名果之一,是大家非常喜爱的水果之一。其汁味甜而香含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,是养颜美白的佳品。在炎炎夏日,多食甜橙不仅可以起到减肥的功效,还可以增强皮肤对阳光的防御力。

  维生素B1、B2可促进皮肤新陈代谢和血液循环,使皮肤白皙、润泽。橙子中含有纤维素和果胶物质,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

  橙子还有防暑效果,尤其是中老年人,吃橙子对健康有保障。李秀明说,橙子中含丰富的维生素C、维生素P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,可防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康。

(责任编辑:敏敏)
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