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歪果仁都吃什么壮阳补肾?男人补肾的方法有哪些

发表日期:2016-05-11 16:15:59 | 编辑:佳佳 | 收听:
 
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  歪果仁都吃什么壮阳补肾?

  对于壮阳补肾,一直是全世界男人比较关心的话题,而食疗则是大家比较认可的方式。古今中外人们发现有些食物能够促进性欲和增强性功能,因此也就有了世界各国不同的壮阳食疗秘方。壮阳食物的作用可分为两类,一类是作用于性器官,有助于局部血管和营养供给;一类是侧重于精神和情绪。当然食物最多是食疗保健,不可能有立竿见影的效果。今天,我们搜集了一些外国人常吃的壮阳食物,并结合中西医理论分析,或许你能找到一些适合你的方法。

  1、美国男人:核酸食物

  医师介绍,核酸营养作用是通过改善细胞的活力而提高机体功能,有些美国专家发现充足的核酸能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。

  含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

  点评:核酸吃太多可致尿酸太多

  国际上核酸的营养作用一直饱受争议,目前已知的事实是人体中所有的核酸都是自己合成的,而外源核酸不可能被人体直接利用,食入的核酸都被分解成核苷酸、核苷、磷酸核糖和碱基,或者降解排出体外。

  医学上认为,服用的核酸太多,反而有可能导致血液、尿中尿酸太多,对身体造成伤害。因此核酸是否真的有效还有待新的研究结果来证实。

  2、英国男人:海藻

  英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性欲。海产品是滋养性欲的理想食品,海藻也是矿物质的另一来源。

  点评:藻类中海带更好

  海藻含碘量超过其它动植物,能帮助维持甲状腺的功能,而碘缺乏或不足会导致甲状腺功能低下,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低、性功能减退的症状。

  海带具有舒肝理气的功效。中医认为,肝和性功能有着密切关系,一方面,肝主情志,只有情志通达、气机顺畅,人才能产生性欲并完成性生活;另一方面,肝主血,肝血充足才能充分地供给阴茎。海带中含有一些多糖和醇类,有抗凝血的作用,可预防动脉硬化,减少勃起功能障碍的发生。

  此外,海藻类食物中还含有丰富的锌,有利于提高精子质量和性功能。因此要常吃海带、紫菜等。

(责任编辑:佳佳)
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