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武术养生那些事

发表日期:2016-04-21 13:15:21 | 编辑:佳佳 | 收听:
 
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  养生的形式各种各样,不仅有中医养生,还有美食养生,现在又开始流行武术养生。武术是一门绝学,也是我国从古自今都在传承的技艺。像太极、武当、少林寺这些武术圣地所发展起来的武术绝学在当代就被用来强身健体,保健养生了。

  当今社会,武术这门技艺欣欣向荣,习武者成为晨练的主体,各种武术书籍、光碟均应运而生。就太极拳这个门类来讲,有各大门派的传统套路、国家体委有关部门组织专家集体创编的各种竞赛套路,还有很多新编的(有的说是传统的,某某大师亲传的)太极拳、太极剑、太极刀、太极扇等等,在传承过程中又各有演变,如有的太极剑,同称是一个师傅亲传,但又有差异。真是百花争艳,绚丽纷呈,大有“乱花渐欲迷人眼”之势。

  对一个习武者个人来说,就要根据自身的条件和爱好,有所选择,不能见好爱好“迷了眼”。 有的晨练者认为武术套路学得越多,本领就越好,在人前就可夸耀自己懂得多少套路,表示本领高强。据说有那么一个人,因听了一句让他不高兴的话,就扬言要和人家比试比试武艺高低。

(责任编辑:佳佳)
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