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女人春季应该如何补气血

发表日期:2016-04-18 11:05:56 | 编辑:敏敏 | 收听:
 
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  女人春季应如何补气血

  黑米红枣粥

  材料:黑米250克、红枣5克、桂圆5克,红糖适量。

  做法:

  1、将黑米洗干净,然后将红枣洗净后撕开去核,桂圆洗净。

  2、锅内加水放入黑米,煮30分钟时候放入处理好的红枣以及桂圆。大火炖煮20分钟后放入红糖,继续大火5分钟,待凉后即可食用。

  功效:补血气,促进人体的血液循环。

(责任编辑:敏敏)
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