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倒春寒该怎么预防最好

发表日期:2016-03-03 17:11:03 | 编辑:静子 | 收听:
 
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  倒春寒肯定都听说过,就是春天已经来了,本来是很暖和的时候,可是又突然降温,让人们措手不及。这样的天气非常容易使人们得各种各样的疾病。

  那么这倒春寒对于我们来说,应该怎样来预防呢?

  倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养人的阳气,防风寒,因为冬天消耗的热能量大,到春天时人的阳气就会比较弱。

  而且阳气是由内而外散发的,如果寒气侵入人体,阳气的生发就被扼杀在摇篮里,抵抗力下降就容易生病,感冒、咽喉痛、头疼等等疾病就会频频出现啦。女性还容易在这个时候得风湿性关节炎、痛经,严重的还会导致宫寒,引起不孕呢。所以,倒春寒时,一定要注意保护好身体哦!

  1、脚底保暖,增强生理期抵抗力

  你是否春天一到就想早早穿上漂亮的单鞋,即使在最怕冷的生理期也不例外?但中医认为人的脚底不能受凉,因为脚底脂肪少,而且许多穴位与人的内脏相对应,脚部受凉就会引起许多脏腑不适。

(责任编辑:静子)
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