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男性进入更年期有什么征兆

发表日期:2015-06-16 14:29:15 | 编辑:麦子 | 收听:
 
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  男人进入更年期会有什么表现?很多时候人们更加关注的是,女性的更年期问题,但是到了一定年纪之后,男人也会进入更年期,现在就去了解一下,男人进入更年期之后,常会有的症状表现。

  皮肤松弛、瘙痒。

  更年期男性的皮肤变松弛,肌肉也不如年轻时强健有力,与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品,如海带、紫菜等,促进新陈代谢,保护皮肤,以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。

  内分泌紊乱。

  男性更年期雄激素减少,导致内分泌失调,表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息,给自己减压,规律饮食,坚持体育锻炼。若仍未缓解,并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状,要怀疑甲亢的可能。

  泌尿系统症状。

  不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状,与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生,并注意饮食清淡,戒烟限酒,少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状,需请医生鉴别。

  性生活质量差。

  雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物,如羊肉、虾、核桃、芝麻等,并注意性生活不宜过度,以不感觉疲惫为准。

  上面就是男性进入更年期之后,普遍存在的一些现象,男性朋友也应该注意,更年期之后的各种保健工作,因为进入更年期之后,不管是身体还是心理,都会发生一些变化,所以当然需要注意男性健康保健

(责任编辑:麦子)
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