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都市OL喝茶养生的四大误区

发表日期:2015-04-29 10:38:10 | 编辑:麦子 | 收听:
 
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  大家都明白,如今不少的人在关注喝茶养生的方法。因为在传统的理念中,大家都很重视养生。这也是中医的精髓之一,尤其是在生活条件的改善让很多人越来越注重养生。所以,不少更多的女性在关注喝茶养生、抗老养颜的话题。可是,对于讲究茶道的人来说,在喝茶时容易犯下一些饮食误区,小编为你清点喝茶养生的四大误区

  误区一:茶叶要洗,头泡茶不能喝。

  头泡茶是否能喝取决于你喝的是什么茶。如果是黑茶或乌龙茶,应先用沸水快速洗一下,再把水倒掉,这既能起到洗茶作用,又能给茶加温,有利于茶香的挥发。但绿茶、红茶等,并不需要这道工序。有些人可能担心茶叶上的农药残留,想通过洗茶除去农残。其实,茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药,泡茶的茶汤并不会有农药残留,从避免农药残留角度讲,洗茶没有必要。

  误区二:用纸杯或保温杯泡茶。

  纸杯内壁有一层蜡,蜡溶解后会影响到茶的味道;保温杯为茶叶设置了一个高温、恒温的环境,这会使茶叶的颜色变黄、变深,味道变苦,出现水闷味,甚至有可能影响到茶叶的养生价值。因此外出时,最好先用茶壶沏好,然后待水温降低后再倒入保温杯中。

  误区三:喝茶后嚼茶渣助养生。

  一些人喝茶后会把茶叶渣咀嚼吃下去,因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质。但从安全性上考虑,不建议使用这种方法。因为茶渣中也可能含有微量的铅、镉等重金属元素,以及水不溶性农药,如果吃茶渣,就会把这些有害物质摄入体内。茶叶有用来喝的,也有用来吃的。两者对水不溶性有害物质的限量要求是不同的。供饮用的茶,可使用水不溶性农药,泡喝不会影响健康,但嚼吃就会有潜在风险;供吃的茶,采用的标准更加严格。

  小编碎碎念:上面三个茶道误区,是需要大家注意的。所以,女性想要掌握茶道养生的方法,可以避免这些误区。尤其是,我们千万不要直接用烧开的自来水泡茶。自来水会影响到茶香、味道,以及茶叶的养生效果。所以,小编始终觉得,相比较而言,纯净水泡茶的效果会更好。这也是我们建议大家泡茶的技巧!

             

(责任编辑:麦子)
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