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浅谈饥饿疗法 道家养生

发表日期:2015-05-22 09:52:53 | 编辑:麦子 | 收听:
 
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  一个人如果决定要养生,或者说一直在养生,就会发现养生是一门很大的学问,可以说人生处处是养生,养生的方式方法也很多,最重要的是找到一个适合自己的养生之道。中国可以说是注重养生的大国,从古至今养生方式可谓渗透衣食住行,然而在养生中大家往往忽略身体自我调节的“饥饿疗法”。   大家一般在感冒等生病的时候,往往都会有一个现象,那就是不思饭食,也就是吃不下饭,甚至将胃里的食物吐的一干二净方才舒坦。等过一两天,食欲来了,身体也慢慢的恢复了。其实这是身体的自我调节,利用节食、饥饿来重启身体各个部位的机能。

 

《红楼梦》中,多处谈到用饥饿的方法治病健身。如第四十二回中写王太医给巧姐儿诊病,就说:“我说了,姐儿又要骂我了,只是要清清静静饿两顿就好了……”第五十三回写道:“这贾宅中的风俗秘法,无论上下,只一略有些伤风咳嗽,总以净饿为主,次则服药调养。”晴雯伤风,“净饿了两三日,又谨慎服药调治……便渐渐的好了”。第一百零九回写贾母因多吃了些,胸口饱闷,鸳鸯要去告诉贾政,贾母不让,说:“我饿一顿就好了,你们快别嚷。”从这些描写中可以看出,深谙医学的曹雪芹对王太医惯用、贾府一向奉行的“饥饿疗法”,是充分肯定的。  

(责任编辑:麦子)
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