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武术基本功 基本功里腿法怎么练

发表日期:2015-01-29 14:59:06 | 编辑:丹丹 | 收听:
 
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  中国武术享誉世界,中国武者也备受尊敬。学习中国武术,不仅要勤学苦练,还要掌握一定的练习技巧。腿法是武术基本功的基础,那么,怎样练腿法呢?练腿法又有哪些技巧呢?

  中国武术中有一个特有的表现形式,就是套路了,其中各种招式的连贯性以及技巧性都是非常重要的,掌握好了不仅在实战中有着非常良好的效果,而且还非常的具有观赏性,它闷得攻防特点都是通过一招一式的表现出来的,武术里面的技法也是非常多的。

  武术作为我国一种特色,里面的花样多种多样,只要是人体能够锻炼到的部位,它几乎都能利用到,这是一个大的流派,可以说是我国古代史的一个重要里程碑,在那个冷兵器时代,有一身好的武艺,几乎可以说是立于不败之地,在现代,虽然随着科技的发展,看起来武术已经没有了以前的辉煌,但是它在强身健体,和自我防卫上的功效依然是不容忽视的。

  我国武术其实始于古代战争。因为每一次战争都是生死搏杀,所以如何在伤敌的同时,发挥出最大的效果并且保证自己的后路是非常重要的,最后演变成了各式武功招式,多种多样,令人目不暇接,,它的技法非常丰富,武学可以说是一种汇于百家的总称,今天就给大家介绍里面关于腿法以及章法的技巧。

  腿法内容丰富,分屈伸性、直摆性、扫转性三大部分。

  格斗中腿法灵活机动,变化多端,攻击距离远,力度大,还具有隐蔽性,突出性攻击部位的特点。在运用腿法攻击时,要求做到快速有力,击点准确。

  侧弹腿:以左侧弹腿为例,左势站立,上体稍向右侧倾,重心后移,同时左腿曲膝展髋,大小腿自然折叠,脚背绷直,随即由曲到伸,大腿带动小腿向右前横弹,力达脚背。

  实战范例:左侧弹腿佯攻对方下盘,随即右侧弹腿实击对方上盘。
                                                                     怎样练腿法

(责任编辑:丹丹)
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