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我们为什么要修炼

发表日期:2015-01-09 15:17:53 | 编辑:丹丹 | 收听:
 
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        众所周知,道家日常主要工作就是修炼,并不是电视中杜撰的修炼仙丹,而是对身体素质的提升。那么,道家为什么要修炼呢?主要有四个原因。

        【一、沉重的肉体】

        如果说人是由其它动物进化而来的,那么人的生理机能的退化速度与动物相比则要快得多。人早已不如猴子灵敏,更不如豹子迅捷,当然也无法与老虎的凶猛相比。人利用各种武器和工具把其它动物征服,但自身也难逃生态危机、环境污染和瘟疫流行等各种噩运的困扰。

        没有灵丹妙药能够改变这一切,人还要靠自己。早在几千年前,祖先们就发明了延缓衰老、增强体能的各种方法,如道家的内丹术、华佗的五禽戏等,造就了很多心智和寿命都异于常人的“神仙”。修炼不同于现在的锻炼。锻炼仅仅是为了恢复和改善身体的机能,但对于深层次的改善却无能为力,更不可能有效地遏制疾病,而且一些剧烈的无氧运动还会有害健康。修炼首先是一种全身心放松、动静结合的充分的有氧运动。这种运动的作用点不是肌肉和关节,而是人体的内脏和神经系统,由内而外地更新人的体液,改善神经系统的紊乱状态,缓解内脏功能的衰竭进度,彻底地改变亚健康的状态。

        【二、毒素的沉积】

        以内家拳为例,先通过静坐和站桩内炼聚集能量,经过长期的放松入静,就会出现自然状态下的静极生动,体内的能量发动起来后会打通周身的汗腺,五脏六腑的新陈代谢数倍于常态,促使人体细胞的更新频率维持在青壮年水平,这正是修炼有素者鹤发童颜的奥秘所在。人们把修炼者的排泄称之为“排毒”,是因为修炼与锻炼不同,锻炼者也会大量出汗,但那是肌肉紧张的结果,体内的毒素不会因此而排出。修炼者的汗液和大小便与常人不同。练功之初,修炼者的汗呈黄色且有粘稠感,甚至还有异味;大便是黑色的,有的人还会大便不成形,如浆糊状,腥臭难挡。功深者可用内力将大量的盐从毛孔中逼出,由里及表地对身体进行消毒,年复一年,日复一日,人体中的毒素和积垢必然会越来越少。
                                                                          道家为什么要修炼

(责任编辑:丹丹)
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