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8款食谱帮助男人养好胃

发表日期:2014-12-24 17:20:35 | 编辑:丹丹 | 收听:
 
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        很多男性忙于工作,经常饮食不规律,最后导致胃病的发生。男人吃什么食物养胃呢?给大家推荐8款帮助男性养胃的食谱。

        男人胃不好吃什么养胃:莲藕山楂糕

        原料:鲜莲藕500克,山楂糕150克,桂花酱25克,白糖适量。

        做法:将鲜莲藕去皮,放入水中煮熟,捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥,加桂花酱、白糖拌匀,灌入莲藕孔内切片,装盘即成。

        男人胃不好吃什么养胃:花生山药粥

        原料:花生米45克,山药30克,粳米100克,冰糖适量。

        做法:先将山药去皮,洗净,切片、切米粒大小。将花生米用开水烫泡1-2分钟,趁热去皮,捞出,捣碎如米粒大小。将粳米淘洗净后,与花生、山药碎屑同入锅中,加水熬煮,先用大火,至水开,改微火,煮至米烂粥熟。其间应时时同一方向搅动,以免米、花生及山药黏合在一起。粥将熟时,放入冰糖,即可食用。

        男人胃不好吃什么养胃:玉竹焖鸭

        原料:玉竹50克,沙参50克,老鸭1只,生姜、大葱、味精、食盐等调味品各适量。

        做法:将老鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗净,放砂锅内。将沙参,玉竹放入,加清水适量。先以武火煮沸,再用文火焖煮1小时以上,至鸭肉扒烂为止。去药渣,放入调味品,再烧汤。温服,吃肉喝汤及佐餐食物。
                                                                              吃什么食物养胃

(责任编辑:丹丹)
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