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小暑

小暑

小暑的到来意味夏季的真正的热度的到来,那么小暑节气吃什么解暑?

小暑节气吃什么解暑

1、西瓜

西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化。

2、绿豆

绿豆性味甘凉,有解暑热的功效。如降血脂、降胆固醇、抗、抗菌、增强食欲、护肾等。

3、苗

丝瓜苗是指丝瓜秧末端嫩尖,性平味甘,具有理肺化痰、清热泻火、凉血解毒、通络止痛的作用。

4、绿豆芽

小暑过后,大家可以多吃些绿豆芽,不但可以解暑,更可以解暑瘟。

5、丝瓜

丝瓜有清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络的功效。

6、空心菜

空心菜具有解暑作用,可用于宝宝夏季热、口渴、咽痛、胸闷、尿黄;还有解毒作用。