养生专题:

成人缺锌的症状| 菊苣的功效与作用| 跷二郎腿的危害| 苦菜的功效与作用| 加味逍遥丸的功效| 辛夷花的功效与作用| 射干的功效与作用| 心力衰竭的症状|
当前位置:养生之道 > 养生百科 > 日常养生 > 五脏六腑是哪些

五脏六腑是哪些

五脏六腑是哪些

人们的身体有着各种各样的器官,这些器官各司其职都有着其不同的作用,但他们都有一个共性,那就是对于人体来说都是格外注重的。人们对于五脏六腑这个词汇应该都是很熟悉的,每天都会将其挂在嘴边上,那么五脏六腑具体是哪五脏哪六腑呢?下面就来详细介绍一下。

五脏六腑是哪些

五脏六腑在中医理论中主要是针对身体的五脏六腑的总称,五脏具体指心、肝、脾、肺、肾的总称,而六腑具体指胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦的总称。它分别具有不同的临床意义、作用和功效、功能,比如身体的肝脏它具有调节人体的气机通畅,调节人体的情志,促进脾胃的消化。而心脏主宰在人体的血脉运行,主神明。而脾主要调整身体的脾胃精气的输布和吸收营养,散布精气。而肺主气,司呼吸,对于身体的呼吸节律调整。而肾主要通过藏精气,调整身体的血液和水液运行的情况,所以也称水液主一身的精气。

五脏六腑是哪些

五脏六腑怎么排毒?

1、肺部的排毒

肺部是最有可能堆积毒素的器官,这是因为人们吸入空气的同时,会吸收杂质和有害物质进入人体,它们都聚集在肺部。如果不及时排出,就会引起呼吸系统疾病和肺癌的发生。为了清除肺部毒素,可以吃一些排毒的食物,如银耳等,这种食材滋阴润肺的功效非常显著,对维持肺部的健康有一定的作用。

2、肝脏排毒

专家认为,虽然肝脏可以把人体多余的杂质和毒素排出体外,但它本身会受到有毒物质的侵害,春天是最适合养肝的季节,但是在保养肝脏之前,一定要先对肝脏进行彻底的清洁。帮助肝解毒的食物有很多,包括大蒜、胡萝卜等。在日常生活中,还可以吃一些绿色和青色食物来滋养肝脏。

五脏六腑是哪些

3、肠道排毒

大家都知道,如果肠道里面的毒素如果没有及时被排除,那么很容易出现便秘的情况。此时,人体也会因为便秘而引起二次肠道中毒,加重身体不适症状。经常便秘的朋友可以多吃一些通便的食物,如香蕉、葡萄等,要清除肠道中的毒素可以吃黑木耳、海带、猪血等。

4、心脏排毒

如果心脏出现健康问题,就会给人们的生活造成很多困扰。另外,大家还要知道舌头和心脏有着密不可分的关系,如果经常会出现溃疡或者是舌尖经常肿痛,很可能是心脏积聚了太多毒素。此外,额头上频繁出现痘痘也是心脏有毒素的特征。如果想彻底排毒,就要多吃一些苦味食物,苦瓜、凉茶、龟苓膏对心脏都有保健作用。