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胃病患者不能吃什么 胃病的症状有哪些

胃病患者不能吃什么 胃病的症状有哪些

  现在得胃病的人是越来越多了,相信每个人都能说出几个身边的有胃病的亲朋好友。胃病患者常常在吃饭的时候会胃疼,很多的东西都不敢随便吃,常年身边都要带着药。你知道胃病患者具体不能吃什么东西吗?一起来看看吧!

  胃病患者不能吃什么

  调料

  调料建议能少用就少用,因为多数的调料都是具有一定的刺激性的。比如说辣椒,吃多了之后胃粘膜会受伤,还有大蒜也是如此。

  即使是健康的人群也不建议多吃这些调料,更别说是已经有胃病的朋友们了。虽然吃辣椒和大蒜会让你感觉很畅快,但是想想可能会给胃带来的负担,还是忍忍吧!

  饮品

  不喝寒凉的。胃不好的人好少喝性寒凉的饮品,如苦丁茶,否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。

  零食

  不少的零食里面都会含有薄荷和巧克力的成分,它们都是非常受欢迎的口味。但是巧克力含有可可碱,薄荷又比较刺激,所以不建议多吃。

  主食

  少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人,要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材,因为它们比较难消化,而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹调之前好把豆类充分浸泡8小时以上。

  蔬菜

  少吃苦味的。苦味蔬菜,如苦瓜、莴苣、苦菊等,大多性寒,脾胃虚寒的人应少吃。需要提醒的是,蔬菜富含未经软化的纤维,有些还含一定量的抗营养物质,如草酸,它们对胃有一定的刺激作用,因此胃不好的人好别生吃蔬菜。

  水果

  少吃酸性的。一些酸性水果,如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等,容易引起慢性胃炎的人泛酸,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激,因此尽量少吃或不吃。此外,脾胃虚弱的人好不吃性寒的梨、柚子等。

  肉类

  避开太肥的。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩,可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样,不利于肠道健康。

   胃病的症状

  胃酸

  还有很多上班族都会出现烧心的情况,病情不认为这是什么大的疾病,有的时候还会感到有一股“酸气”从口腔涌出,常常使人很难受,但是这个情况在医学上被称为“泛酸”。

  我们要知道胃“泛酸”是一种比较常见的消化道症状,可以说,几乎每个人都会出现“胃泛酸”的情况。胃“泛酸”可能是一种偶然发生的现象,但持续时间长了就演变成了胃食管回流病。

  口腔溃疡频发

  一般找出现口腔溃疡是,说明你很有可能是患有胃病的,虽然很多人认为口腔溃疡不是什么大病,但是它并不是小病,其背后可能隐藏着大大的隐患。

  口腔溃疡基本都是可以治愈的,不过如果口腔溃疡一直反复发作,就有可能是某种恶性病变的信号。口腔是人体抵御外界病菌入侵的关卡,随后是咽喉管道,肠道,未能防御的病菌可能进入胃部大面积感染,将病菌恶变成胃癌。

  记忆力下降

  年龄的增加和怀孕不再是人们的记忆衰退的原因,有时候记忆力的减弱是胃病的警示。营养的不足,头脑的供血不足,头脑的思考能力和记忆力都开始下降。上班族为了改善衰退的记忆力,可以从养成一个良好的饮食习惯开始,养好胃再增强记忆力。

  虚胖的腹部

  有的人看似很瘦,却有一个隐藏起来的虚胖腹部,这都是因为胃食胀引发的。饭后吃水果是许多人的习惯,可是这个习惯将会造成腹部膨胀,造成讨厌的“肚腩”。由于食物的消化时间较长,再加上进食的水果,所有东西混杂在一起,肠胃就不能正常的消化食物,导致胃食胀。

  胃病的病因

  不合理的生活习惯

  尤其现在上班族人群,长期的饮食不规律,及暴饮暴食,长期喝烈酒,浓茶,浓咖啡,吃辛辣和粗糙的食物,吸烟等不良生活习惯都是导致肠胃炎的直接原因。或者一般我们在饮食的时候,进食被细菌或其毒素污染的食物可能引发肠胃病。

  心理因素

  心理因素也是导致肠胃病的主要原因,人长时间的精神过度紧张和忧虑,沮丧等情绪,长期过度的脑力劳动,不注意劳逸结合,都会成为本病的诱因或使病情加重的压力过大,导致肠胃紊乱,所以平时,大家要多加控制自己的情绪,不大起大落,不卑不亢,积极乐观的生活。

  遗传因素

  到现在看来,肠胃病的发生与遗传因素有关,尤其是男性的亲属中其发病率高于一般人,有时可见到一些家族中几代人都患有消化性溃疡病。