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糖尿病早期五个信号 糖尿病早期如何治疗

糖尿病早期五个信号 糖尿病早期如何治疗

  只有抓住一些蛛丝马迹,才能及早对糖尿病进行检查以及治疗。那么在什么样的情况下,身体会向我们发出糖尿病的信号呢?而糖尿病的早期症状又有什么表现呢?

  美国杜克大学综合医学中心贝思·利亚敦博士提醒大家识别“糖尿病5个早期信号”。

  糖尿病5个早期信号

  1、吃饱就困。表明你的饮食结构有缺陷,长期吃下去易得糖尿病。

  专家建议:多摄入复杂碳水化合物,如燕麦、玉米、糙米等全谷食物,各种蔬菜、水果等。

  2、薯片上瘾。此类食物进入体内消化速度快,容易导致血糖紊乱。长期食用会增加糖尿病风险。

  专家建议:不妨来把坚果,喝杯酸奶,吃根香蕉、黄瓜等取代这些垃圾食品。

  3、体重超标。九成糖尿病前期患者都有体重超标。

  专家建议:体重减轻5%~7%,可预防或推迟60%的糖尿病。4、苹果身材。苹果型身材(腰部更粗)人群内脏脂肪更多,胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大。此外,腹部脂肪会增加高血压、心脏病、脑卒中等危险,这些都是糖尿病的风险因素。

  专家建议:控制饮食、定期锻炼、三餐定时和睡眠充足是保持正常身材的关键。

  5、血压偏高。有研究显示,高血压患病6年后约有40%的人患上糖尿病。

  专家建议:少吃咸菜、加工及腌制食品,通过改善饮食结构和增加运动量,把血压维持在正常水平。糖尿病早期症状如何自查

  1、手足麻木十糖尿病早期症状的反应。糖尿病可引起末梢神经炎,出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等,也有的人会产生走路如踩棉花的感觉。在糖尿病的晚期末梢神经炎的发病率就更高。

  2、糖尿病早期症状还表现在“三多一少”:食量明显增加,而体重下降。伴多饮多尿的。

  3、排尿困难:男性糖尿病患者出现排尿困难者约为21.7%。因此,中老年人若发生排尿困难,除前列腺肥大外,应考虑糖尿病的可能。

  4、胆道感染:糖尿病伴发胆囊炎的发病率甚高,而且可不伴有胆石症,有时胆囊会发生坏疽及穿孔。

  5、皮肤瘙痒也是糖尿病早期症状的重要信号。糖尿病引起的皮肤瘙痒,往往使人难以入睡,特别是女性阴部瘙痒更为严重。

  如果您出现了如上情况,不要自己乱用药,及时向医生寻求治疗。