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睡觉吹空调易落枕吗? 落枕的症状有哪些?

睡觉吹空调易落枕吗? 落枕的症状有哪些?

  在这样的寒冷的冬天可以说躲在家里开着空调躺在床上真的是一件十分惬意的事情,但是大家知道吗如果说你的体质差的话就有可能会得上“空调病”,通俗的说就是你在睡觉的时候很容易落枕。

  

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  (晚上吹空调易落枕 落枕了怎么办?)

  一、落枕的症状有哪些?

  落枕就是睡醒后发现脖子不舒服,不能自由旋转,有些甚至低头都困难。头部强直只能处于异常位置,使头偏向患侧,“歪脖子”了,一旦头部转向患侧,即发生刀刺样剧痛,并可向头颈部或肩部放射。

  一般落枕是一侧,也有两侧都痛的。落枕的痛感一般会连续几天,连续几天症状还是不能减轻,或者反复出现,则要排除其他疾病:最简单的方法是拍颈部 X 片,必要时需要做颈部磁共振,即可与颈部外伤、颈椎病、颈椎结核等疾病鉴别。

  根据以上典型症状及体征,多可诊断落枕。

  那么,落枕了怎么办呢?有没有好的方法可以减轻痛苦?

  1. 限制活动

  刚落枕的时候,应适当控制颈部活动。不要勉强屈、伸、旋转颈部,能活动到什么幅度,就是什么幅度,以不引发或加重颈痛为限。

  2. 局部热敷

  手法按摩、药物、热敷等,对于落枕均可以起到良好治疗效果,最方便、最常用的治疗方法是热敷,可用热毛巾、热水袋或者红外线照灯对疼痛部位进行热敷或照射,通过改善局部血液循环,可使紧张的肌肉放松、减轻疼痛。当心别烫伤了!

  3. 谨慎自行按摩

  虽然家人也可以帮助落枕者进行按摩,但需要注意,「按摩」不是没有章法地乱按,万万不能生硬地直接强掰或旋转颈部,更不可强求掰出响声,因为旋转颈椎的手法一旦失去控制,会造成生命危险。特别是,上了岁数的中老年人由于颈椎老化、狭窄,最好不要选择按摩治疗。

  4. 用点止痛药

  如果疼痛较重,可选用非甾体类消炎止痛的口服药,如布洛芬。落枕严重者,可以在局部痛点注射普鲁卡因封闭止痛。

  以上四种方式就是小编根据自己多年来吹空调的具体感受为大家所总结的,如果说大家对于本文还有什么疑问的话可以随时为小编留言。