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女性艾灸的好处有哪些 女性艾灸认准这四个穴位

女性艾灸的好处有哪些 女性艾灸认准这四个穴位

  中医认为,人之所以可以生龙活虎,离不开血和气,以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾。女性属阴,以血为用。所以,养血对女性来说,尤其重要,而艾灸就是女性补气养血的一大良方。

  艾灸疗法能养生保健,在我国已有数千年历史。李时珍在《本草纲目》中说:“艾灸则通透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。”

  艾灸作为一种纯天然的养生调理方法,能够温经散寒、防病保健,受到古往今来民众的喜爱与推崇。在所有灸疗人群中,女性的效果最好。在中医文化中,男性属阳,女性属阴。“阴”,体质多阴冷,而“艾灸”为纯阳之性的疗法,和女性“阴性”体质相配,同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出,应合女性主“血”的生理特性。从这两方面看,女性施灸效果显著,女人和艾草,天生一对,也就很好理解了。

  女人艾灸的十大好处!

  1、改善月经不调、月经提前

  月经提前因为脾气不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。

  艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到改善。

  2、改善月经推后

  月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡,呈粘液状,月经前后带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。

  艾灸,散寒祛湿提升阳气,可改善血块排不出、子宫痰湿太重造成的月经不畅,艾灸有通经络调气血,祛湿活血之效。

  3、改善宫寒、不育不孕

  失眠多梦,月经过少,有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的),白带增多,乳房胀痛,痛经。

  艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。

  4、改善妇科炎症

  女性阴道口尿道口与肛门临近,易受感染,滋生细菌,女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵,阴道呈酸性环境,当抵抗力下降时,有些病原体就会乘虚而入。

  艾灸可以增加身体免疫力,让子宫环境变好,免受细菌危害,加快子宫的分泌物代谢,不残留,为人体补充元气,帮助人体自身来修复及代谢。

  5、改善短暂性闭经

  情绪心理压力过大,激素不平衡,有肌瘤囊肿,息肉子宫内膜增厚有关系。

  艾灸可以有效缓解情绪,放松神经,通过艾灸温热子宫,激活子宫收缩,内膜才会有节律性脱落,肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积,长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。

  6、改善便秘、肠胃蠕动功能失调

  便秘是人体最大的病毒源泉,水纤维素不足,紧张压力时间过长,精神因素扰乱正常的排便习惯,腔肌与盆肌张力不足,排便推动力不足,胃胀胃寒,胃溃疡。

  艾灸能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气,有的人做艾灸时,肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现。另外,胃寒湿重会胃胀胃酸胃溃疡,艾灸有消炎杀菌、驱寒、修复胃部不适的功效。

  7、延缓衰老

  自由基的大量产生,机体功能开始下降,卵巢内分泌激素不平衡,子宫也代谢缓慢,女性的颜美肠清、面无皱光滑,都是子宫平衡、激素平衡的表现。

  可以艾灸气海,关元,归来,神阙来调节,让气血充沛,温经通经,以温热刺激,从而扶正祛邪,万病之源都是损伤了阳气所致。

  8、改善腰腹部肥胖

  女人肚子赘肉多,一般有两个原因,一是带脉不通,二是宫寒。带脉是横在肚子上的一条经络,带脉不通,就会导致痰湿(脂肪)於堵在肚子上。另一方面,如果子宫受寒,人体就会启动自我防御,在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。

  艾灸可以温热腰腹散寒祛湿,加快新陈代谢,脂肪燃烧,因为人体湿度上升,新陈代谢也会随着上升。

  9、提高免疫力、防治癌症

  万病起于正气虚弱,与其说艾灸能治疗癌症,不如说艾灸可以明显提高人体免疫功能,因为癌细胞的主要功能是破坏人体的免疫力,而艾灸正是调整人体平衡和提高免疫力的,虽然不可能达到治愈癌症的目的,但足以延长寿命,以及恢复人体机能

  10、改善性冷淡

  性生活无感觉,干涩,紧缩疼痛,迟钝,性器官萎缩老化,细胞缺水,活性不足,妇科炎症白带多,让女性无法提起兴趣,生完孩子肾气不足,让女性的雌孕激素不平衡,造成性冷淡。

  艾灸能提升肾气和身体气血,灸气海关元,让全身调动元气,使卵巢子宫细胞有活力,改善炎症,让女人清爽。

  艾灸四大穴位,让女人更美丽

  女性身体上有四个穴位是非常重要的,经常艾灸,让女人受益无穷。

  1、关元穴——位于脐下三寸,这是任脉经过的地方,主管女性的生殖;

  2、血海——位于髌骨内缘二寸,这是脾经经过的地方;

  3、足三里——这是胃经所经之处;

  4、三阴交——肝、脾、肾经都要从这交会。

  这四个穴位对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用,在保养、调养的过程中,如果能够经常艾灸,可以迅速补充女性体内的气和血,从而达到气血通达,身体舒畅,各个功能器官运转正常的功效。