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吃辣的胃不舒服

吃辣的胃不舒服

每一个人都是独立的个体存在,他所喜欢的口味以及自身的体质都是有别于其他人,辣的食物虽然代表着大部分人的喜好,但是对于一些本身肠胃比较脆弱的群体来说,吃辣会严重刺激胃部使得胃部不舒服。面对这种症状最好的方法就是不吃辣,但是总会存在一些时候控制不住自己的口腹之欲,出现吃辣的食物胃不舒服的情况,可以通过下方式进行舒缓。

吃辣的胃不舒服

1、喝杯牛奶

吃了辣椒后,不管是肚子痛,还是胃疼都可以通过喝杯温牛奶来缓解不适,牛奶中的某些成分可以将辣与胃壁隔离开,有止痛、止辣的作用。

2、喝些酸奶

奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分,解除辣味与刺激。酸奶和牛奶一样,吃得太辣后如果觉得肚子,或者是胃有些疼痛感,可以在第一时间喝杯酸奶。

吃辣的胃不舒服

3、喝蜂蜜水

蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味,若是饮食过于辛辣引起的胃疼,可以用温水泡些蜂蜜,既可以止辣,又可以防止胃被过度刺激。

4、喝些果汁

苹果,香蕉,西瓜等水果中含有丰富的果糖,可以有效帮助解辣,缓解疼痛感。吃得太辣胃疼的时候,可以将这些蔬菜和水果榨成汁饮用,能更快的达到解辣的效果。

吃辣的胃不舒服

5、喝些糖水

吃了太辣的东西,如果觉得烧胃可以喝些糖水,白糖水或者是红糖水都可以,糖分可以很好的减轻疼痛感。

6、吃根黄瓜

吃了辣椒肚子或是胃觉得不舒服,可以吃根黄瓜,既能缓解嘴巴里辣辣的感觉,还可以缓解胃部不适,促进肠道蠕动,毒素排出来后,也不容易上火。