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艾叶泡水喝的禁忌 使用艾叶5大禁忌不能忘

艾叶泡水喝的禁忌 使用艾叶5大禁忌不能忘

  艾叶是中医经常使用的一种中药材,除了用来做成艾灸以外,我们平时也可以使用艾叶泡水合适做一些饮食。那么艾叶泡水喝的禁忌有哪些呢?艾叶的吃法有多少?艾叶的美容功效有哪些你知道吗?

   艾叶泡水喝的禁忌

  第一:艾叶泡水服用的时间不能够太长

  艾叶的药性比较重,所以不论是什么途径使用艾叶都不要使用时间过长。艾叶性寒,如果长时间使用的会容易导致寒邪入体,不仅达不到养生的效果,反而容易出现不利于身体健康的状况。尤其是使用艾叶泡脚的时间要特别注意。

  建议一些老年人如果感觉到头晕、多梦的症状,这个时候都不适合服用艾叶。除此之外,一些心脑血管疾病患者、糖尿病患者等,将艾叶泡水喝也是需要注意的。

  第二:儿童不适合将艾叶泡水喝

  一些不适宜使用这类药材的人要注意不要用艾叶泡水喝,尤其是儿童更要忌艾叶泡水。儿童时期是孩子成长比较迅速的时期,如果这时候用艾叶泡水饮用的话,会容易影响孩子的发育,不利于孩子的身体健康和骨骼的发展。

   第三:女性月经期间不适合服用艾叶

  经期的女性不要使用艾叶泡水。上文小小编也给大家普及了艾叶是寒性的食物,经期的女性本身就容易被寒邪入体,引起痛经等月经不调的症状。如果这时候使用艾叶会加重这种现象的发生。

  第四:艾叶泡水的容器有讲究

  艾叶会和一些金属发生化学反应,这种反应非常的不稳定,很容易产生一些有害物质,特别是鞣酸铁等。所以说,将艾叶泡水所获得的药液好能够用木盆盛放并且要及时服用。

   第五:艾叶泡水服用需要忌口

  相信这种艾叶泡水的禁忌是很多人都比较陌生的,想要发挥出艾叶大的功效同时又不影响身体健康,那么在服用这种中药材进行适当的忌口是非常有必要的。除了在使用这种中药材的期间不能够服用寒凉的食物之外,茶水等含有大量鞣酸的物质也要少接触,这样才能够大限度发挥出艾叶的功效,又不会对身体产生副作用。

   艾叶的吃法

  1.香艾蛋饼

  将10克左右的艾叶洗净后剁碎,加入鸡蛋拌匀,加入盐适量,锅烧热加油,煎熟即可。可当菜下饭,开胃爽口。

  2.艾叶饺子

  将10~15克新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净,混匀剁碎,加入适量食盐、调料拌匀,做成馅料。以白面皮包成饺子,水煮或蒸熟食用。

   3.艾叶母鸡汤

  新鲜艾叶15克,老母鸡一只。老母鸡洗净切块,放入砂锅内,加入姜丝,煮开后再加入艾叶,见艾叶熟即可,用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦,食之有一股浓香。此汤可分2~3次食用,适合妇女月经期服用。

   艾叶的美容功效

  1、艾草泡脚

  有些美眉会喜欢用艾草来泡脚,而这样也会养出好皮肤哦!别以为艾草美肤,只能作用于皮肤表面,每天临睡前,用艾草来泡泡脚,不仅解乏,而且就算不涂抹晚霜,不敷面膜,就这样坚持用艾草来泡脚,也能够让暗沉的皮肤嫩白回来。坚持每晚用艾草泡脚,会收获健康的肤色哦!

   2、自制艾草爽肤水

  使用艾草来美肤,美眉们也可以自己制作爽肤水,做法也非常简单方便哦!首先,将艾草煮水,而后去除水放凉,加入少量的柠檬汁,随后放进冰箱里冷藏,每天早晚代替化妆水来涂抹在面部皮肤上。其美肤作用在于,可以驱散皮肤的暗沉、净化皮肤角质层、提升皮肤的活力。

  3、自制艾草嫩肤面膜

  除了制作艾草爽肤水之外,美眉们还可以自制艾草嫩肤面膜,做法也非常简单方便。首先,将艾草煮水,取出煮好的艾草水之后,加入少量蜂蜜,混合搅拌,然后将面膜纸浸泡在其中,半个小时左右,将面膜纸取出,敷在面部皮肤上,二十分钟之后,取下,用清水清洗干净即可。

  4、艾草去头屑控油

  实际上,艾草不仅有着美肤功效,它还能够美发护发哦!艾草的抗菌抑菌效果对于去除头屑是非常有效的,美眉们在洗头发之后,可以将艾草捣碎,当作护发素来使用,敷在头发和头皮上,几分钟之后再冲洗干净,不仅可以止痒去屑,而且还能令秀发变得更加有光泽有弹性。